這3種美味兒，痛風患者作零食吃，尿酸天天降，痛風不敢發！

這3種美味兒，痛風患者作零食吃，尿酸天天降，痛風不敢發！

身患痛風的人由於體內尿酸高，導致這不敢吃那不敢吃，好像什麼都不能吃，作為病人真的是因為吃什麼很憂傷啊，那我們到底該如何才能既吃好吃的，還可以把尿酸穩定在安全範圍之內呢？

今天給大家分享3種美食，痛風患者不僅可以吃，還要多吃，對身體非常好，能幫助代謝尿酸，一起看看都可以吃哪些食物吧！

1獼猴桃干

獼猴桃可以被稱作「水果之王」，它營養豐富，富含多種維生素和多種微量元素，多吃獼猴桃不僅為身體提供豐富的能量，痛風患者吃了還可以幫助身體代謝尿酸，獼猴桃中的維生素C和鉀元素，能幫助患者平衡體內尿酸值。所以患有痛風的人士可以多吃獼猴桃干。

2櫻桃干

櫻桃能補氣補血，促進人體血紅蛋白生成，多吃櫻桃不僅可以預防人體缺血貧血的問題，還可以幫助痛風人士代謝身體水濕，櫻桃干里的櫻桃花青素可以幫助腎臟對尿酸過濾代謝，加速痛風人士排出體內尿酸，所以痛風人士一定要多吃！雖然櫻桃有點小貴，但比起痛風發作實在不算什麼！

3藍莓

藍莓可謂是水果中的「明星」水果了，含有豐富的花青素，藍莓吃起來酸酸甜甜，口感很好，患有痛風的人士吃幾粒藍莓當做零食，同樣也可以幫助體內尿素愛排泄，痛風患者要多吃一些。

以上的食物都是對痛風病人非常有益的食物，雖然不能起到治病的效果，但能幫助降尿酸，配合藥物治療，起到一定的輔助作用，所以痛風患者不妨從生活中下手，令身體尿酸更加平衡，趕走高尿酸！

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