身上有「5扇門」，經常拍一拍，守好每一扇，疾病少找，壽命長

人的身體就像自己的一個家一樣，身體的各個經絡就像是能通到家裡的路，從中醫經絡理論角度去分析的話，人身體上有「5扇門」，通向自己的五臟，通過對這「5扇門」的調理，可以起到減少疾病，延年益壽的作用。身上有「5扇門」，經常拍一拍，守好每一扇，疾病少找，壽命長。

身體上的「5扇門」

通往肺的大門，中府

中府是人體腧穴之一，出自《脈經》，屬於手太陰肺經的募穴。能肅降肺氣，清泄肺熱，對於人體有止咳平喘、清肺化痰的作用，老年人季容易誘發支氣管哮喘，經常按摩中府穴可以調節肺臟宣發肅降的生理功能，能清肺理氣，止咳平喘，可用來預防和緩解由於支氣管哮喘引發的肺部不適等癥狀。

通往心的大門，神門

神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。按摩神門穴的作用與好處有治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。神門對於失眠也有很好調理作用，晚上經常睡不好，容易失眠的人，不妨經常試試睡前點按「神門穴」，寧心安神，有助睡眠。

通往腎的大門，湧泉

湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，《黃帝內經》中說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」

意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，經常按一按，揉一揉湧泉穴對於腰腿酸軟無力、精力減退、神經衰弱、頭暈、頭痛、耳聾、耳鳴等都有一定的保健功效。

通往肝的大門，太沖

太沖穴是肝經的原穴，按摩太沖穴的作用與好處可以調節頭痛、腹脹、牙痛。老年人經常是會有頭痛、頭脹等癥狀，我們是可以在這個時候按摩患者兩側的太沖穴，我們是會出現酸麻腫脹的感覺，可以起到很好的緩解作用。

通往脾胃的大門，中脘

中脘，經穴名。出《針灸甲乙經》，為胃之募穴。中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，中脘穴的作用直接作用於胃腑，此穴也是人體任脈上的主要穴道之一，不論胃熱胃寒，都可以通過調理中脘穴這扇門來調理，經常揉一揉，可以起到疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，對於去眼袋、美容養顏、延緩衰老還有一定的作用。

身體上的「5扇門」，你記住了嗎？

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