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苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

一提及苦瓜,無非就是苦澀,更多人都不喜歡吃,尤其是西北的人兒。苦瓜的做法有很多種,既可以煲湯,也可以清炒,其中苦瓜釀就是一絕(但是今天它不是主角),但是如何讓原本苦味十足的苦瓜,變得十分美味呢?

今天,大雜燴小王就給大家介紹一道非常簡單的家常菜,苦瓜煎蛋的正宗做法。通過這樣的做法之後,我敢打包票的說,苦瓜一定不會再那麼苦澀,但是也許你會說,苦瓜沒有苦味,那還是苦瓜嗎?

那當然是咯,這樣的做法,能夠讓原本不愛吃苦瓜的你,變得非常喜歡苦瓜,甚至愛上苦瓜!

材料:苦瓜1個、雞蛋2個、油鹽、胡椒粉等等

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

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苦瓜

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

雞蛋

具體做法如下:

第一步:將苦瓜分開為兩半,去掉內部的苦瓜籽,用鐵調羹颳去苦瓜內部的東西(目的:去除苦味),洗凈後,將苦瓜切成細細的片(如圖),越細越好,這樣不僅容易熟,口感也更佳;

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

苦瓜片

第二步:起鍋燒油(少量油),將切好的苦瓜,放入鍋中,炒至七八分熟,如果不知道如何確定,那就中火炒2分鐘即可,中途加入適量的食鹽(也可以下一步再加),這樣做的目的是保證有味道,進行炒制後的苦瓜有兩個作用:①更容易煎熟、②也能到達去苦味的效果;

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

炒過的苦瓜

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

炒過的苦瓜

第三步:將炒好的苦瓜片盛出,冷卻後,打入2個雞蛋,加入少許胡椒粉,順時針攪拌1分鐘即可,然後等待下一步操作;

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

苦瓜蛋

第四步:準備起鍋燒油,油溫七分熱時(判斷方法:稍微冒煙),中小火即可,將攪拌好的苦瓜蛋倒入鍋中,此時要不停旋轉鍋,目的是讓苦瓜蛋受熱均勻,不容易燒焦,也是為了能夠更好的翻面,定型後,進行翻面(判斷方法:能夠輕易的轉動苦瓜蛋);

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

在煎中的苦瓜蛋

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

兩面金黃的苦瓜蛋

第五步:最後,將煎至兩面金黃的苦瓜煎蛋裝盤即可,這樣,色香味俱全的苦瓜煎蛋就可以盡情的享用了。

苦瓜煎蛋做法:苦瓜與蛋完美結合,不再苦澀

苦瓜煎蛋的實拍圖


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