作者：九霄雲客

著名精神分析學派的心理學家巴比納繪製了一系列的房子圖案，通過這組圖案能夠傾聽你內心真實的聲音。其理論依據自然是情感投射了，它就像是一面鏡子一樣，沒有絲毫修飾的將你潛意識裡的想法展示出來。通過定期的心理測試，我們能夠更好的把握當前的心理狀態，並進行自我調整和自我分析。儘管聰明的讀者度過卡倫霍妮的《自我分析》，試圖不藉助任何工具來分析自己，但是大部分的人都需要通過心理測試才可以更好的理解自己。

測試開始：

題目：觀察下面的圖片，憑直覺選擇一幅圖片。

測試結果：

A、接下來應該讓自己好好放鬆一下

這一圖案被定義為「恐怖」，這通常表明你當前的精神比較緊張，你的神經幾乎都是緊繃的。似乎是經歷了特別重要的事情，而你接下來應該讓自己好好放鬆一下了。試著讓自己安靜下來，閉上眼睛，感受一下身體哪個部分是緊張的，然後讓它放鬆下來。你也可以將全身蜷縮在一塊兒，盡量讓每一寸肌肉都用上力，然後再一點點的放鬆下來。如此訓練，就可以讓你在短時間內迅速回歸平靜。

B、接下來應該制定就餐時間

這一圖案被定義為「飲食失調」，這通常表明你最近飲食沒有規律，而且吃的飯大都不對胃口。所以，這提醒你應該制定飲食計划了。我們都知道身體是革命的本錢，但是很少有人能夠照顧好自己的身體，尤其是年輕人。你可以多考慮一下飲食失調的後果，然後再鼓勵自己要自律，要節制。通過一系列的手段，嚴格管理自己的飲食，你將會受益終身。

C、接下來應該制定作息時間

這一圖案被定義為「失眠」，這表明你最近休息不好，常常很晚才睡，或者即便入睡也會經常做夢。你可以對照一下，你最近是不是必須聽著聲音（相聲、音樂、電視、電影）才能入睡，或者必須熬到某個時間點才會入睡，這屬於強迫症的一種。你可以試著擺脫所有的輔助睡眠方式，數自己的呼吸，一呼一吸記一次，嘗試入睡。也可以在睡覺前光著腳在地上行走一段時間，也可以幫助入睡。

D、接下來應該調整自己的認知、情緒和意志

這一圖案被定義為「解離」，這通常說明你當前在認知、情緒和意志方面出現不一致的情況。用最通俗的話講就是你當前處在一個迷茫期。對於很多事情你不知道該不該做，該如何做，內心充滿了各種顧慮，難以下定決心。當你確定自己身處迷茫的時候，一定要選擇最難走的那條路。如果你對某件事猶豫不決，那麼要選擇去做。因為你只會為自己沒有做過的事情後悔，而不會為自己做過的事情後悔。

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