3大顯老壞習慣，長期下來眼腫雙下巴，一個不佔能年輕10歲！

怎樣能夠保養的更好，在中年的時候還保持著很年輕的面容，這一點是很多女生都非常注意的。為此，她們會花費大量的金錢和精力。很多人都會特意去做SPA，去買各種昂貴的保養品。卻殊不知，其實只要改掉日常的一些習慣，就能夠有「年輕10歲」的效果了。

要想有這一效果，我們日常生活中一些不好的小習慣，大家可要注意改正了！就是這些不好的習慣，在幾年的時間裡，就能讓我們的面容看上去足足老掉10歲！各種雙下巴，腫眼泡之類的問題，都可以歸咎到這三個問題上來！

第一個就是熬夜！這個問題很多人都有吧。不論是男生還是女生，一到晚上就精神百倍。因為白天比較忙，只有晚上才有屬於自己的時間。但是這樣做時間長了，我們是肯定會近視的。一近視，眼球就會突出，眼睛就會腫起來！而且睡眠不夠，也會讓我們眼睛發腫，還會進一步影響我們的健康及精神面貌。

第二點就是經常低頭看手機。這又是難以逃避的問題。幾乎每個人都喜歡看手機，而且都是低著頭看。但是低頭的時候，我們的脖子和下巴其實是處於一個被擠壓的狀態，會出現很多肉條。時間一長，這些肉被固定住，雙下巴也就出來了。

最後一點就是老是喜歡喝飲料。各種飲料中都添加了許多的糖分，讓它們喝起來更加美味，讓大家更難戒除。但是這些糖會讓我們的肌膚糖化，加速衰老，簡直就是美貌的殺手。所以大家以後一定要盡量減少對糖的攝取！

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