前些日子，家有小學生的同事小賈向我吐槽：「前幾天學校要百詞考試，我說給熊孩子複習下吧，你猜她說什麼了，她居然很淡定的告訴我『考零分也沒關係』，當時我就炸了，你說現在的孩子都怎麼了？」

對於小學階段的孩子來說，他們的成長動力很大程度上來源於自信心，這個階段的孩子應該正是自尊心強、求上進的才對，為什麼有的孩子自尊心很強，而有的孩子卻看起來很佛系，好像一切都不在乎的樣子？這得從什麼是「自尊心」說起。

孩子的自尊心是怎麼來的？

自尊是指個體在社會比較的過程中，所獲得的有關自我價值的積極的評價與體驗。自尊是積極的，比如，對自己有信心，認為自己做成了某件事而感到有成就感。

自尊並不是天生就有的，它是隨著孩子自我意識的發展而逐漸發展起來的。小寶寶剛剛出生的時候還沒有「我」的概念，直到15-18個月大時，「客體我」才逐漸發展起來，他們才會有意識地和別人比較。

在比較的過程中，並非所有對自己的評價和體驗都叫自尊，只有對自我價值的評價和體驗才屬於自尊。自尊水平較高的孩子，在學習生活中更自信，更能獲得掌控感。

小賈的孩子之所會說「考零分也沒關係」這句話，排除開玩笑的成分，可能是自尊水平教低導致的，她還不夠自信，甚至覺得自己是一個無能為力的人，從而開始否定自己，產生「破罐破摔」的想法，認為已經沒有比零分更差的成績，所以才會說「沒關係」。

自尊水平較低是如何導致的？

影響孩子自尊水平發展的因素有很多，孩子的自身特點、家庭影響、同伴關係、老師的引導、學業成就等都會對孩子的自尊水平。

1、孩子自身的特點，父母和老師的評價

孩子的外表和氣質特點會影響到孩子的自尊水平，例如五官不夠好看或身材比同齡人矮小的孩子，通常自尊水平較低。

在托馬斯兒童氣質三類型說中，孩子的氣質類型分為：容易型、困難型和遲緩型。與之對應的，小學生的氣質類型可分為：適應型、困難型和慢熱型。

目前的研究並未發現孩子的氣質類型和自尊水平存在相關性，但孩子的氣質類型會影響家長和老師的態度，比如，適應型的孩子就能比較好的適應課堂要求，能較好地完成學習任務，父母和老師也會更加偏愛這類比較讓人省心的孩子，這類孩子更容易擁有較高的自尊。

相反的，對於困難型和慢熱型的孩子，他們在學習方面可能需要多一些時間去適應，導致他們的學習效果不盡如人意，一旦受到家長和老師的打壓，會導致他們自信心受挫，影響自尊的發展。

2、父母對孩子的教養方式

根據心理學家庫伯斯密斯的研究，高自尊兒童父母的教養方式通常具備如下特點：

他們能充分接納孩子、真心愛孩子並積極陪伴孩子；給孩子自由空間的同時，也設置了嚴格的規則；較少對孩子使用體罰；允許孩子自己做決定，保持民主。

對於那些信奉「棍棒教育」的父母，他們教育出來的孩子也許看起來很聽話，但卻會使孩子形成消極、順從、孤獨甚至是抑鬱的性格特徵。其實前面提到的同事小賈就是這樣的家長，她對孩子要求非常嚴厲，通常沒等孩子開口，就對孩子劈頭蓋臉一頓訓斥。在吼叫和打罵聲中長大的孩子，很難獲得擁有積極的自我評價，自尊水平較低。

3、同伴關係

孩子進入學校這個大圈子，不可避免地要和各種各樣的同齡人打交道。每個孩子的社交能力也不相同，孩子在學校是受歡迎？被拒絕？還是被忽視？只要你細心觀察，你就會發現，良好的同伴關係能提升孩子的自我認同感，自尊水平較高；如果孩子在學校找不到玩伴，甚至受到同學的排擠，對他們幼小的心靈也是一種打擊，很難建立較高的自尊水平。

4、學業成就

有的孩子自控力強、聽課認真，學習成績好，考試總是名列前茅，他們的自我效能感高，做什麼事都充滿自信，因此自尊水平也高；與之對應的，如果孩子學習上這也不會那也不會，考試成績在班上總是墊底，和那些成績優秀的孩子比起來，這類孩子的自尊水平較低。

文章開頭提到的小賈的孩子，除了受到家長教養風格的影響，也與孩子平時的學習表現有關，小賈孩子的成績一直屬於中等偏下的水平，加上很少得到父母的鼓勵，就很容易對自己的學習喪失自信，時間一長，孩子一旦變得「習慣性無助」，考多少分也無所謂了。

孩子的高自尊從何而來？

發展適度的自尊水平對孩子的成長是有益的，自尊不是驕傲自大或缺乏自我批評，而是對自己有信心，相信自己能夠克服自身的缺點。因此，自尊是需要在教育過程中努力培養的。

1、引導孩子不盲目比較，給孩子中肯的評價

孩子通過和他人比較來進行自我評價，但很多時候，這種評價未必是準確的。當孩子表現出不夠自信時，家長應該引導孩子進行正確的「比較」，比如，要多進行縱向比較，把自己的過去和現在、將來相比較，而不是一定要超過別人才算是成功，同時要鼓勵孩子，經常對孩子說「你可以的」。

對於孩子日常生活中的表現，家長不要過分誇大，也不要過分貶低，比如對於孩子每次的考試成績，家長可以心平氣和地向孩子指出優點和不足，對孩子做出公正而中肯的評價，讓孩子可以真正了解自己的實力，而這也是提高孩子自信心的重要條件。

同時，和父母比起來，有時候老師的話會帶給孩子更多力量。作為老師，要善於發現孩子的閃光點，要不斷鼓勵孩子，學習成績只是一個人的發展維度之一，並不代表他其它方面不優秀。

2、父母給孩子自然的愛，而非刻意

有的父母總是口口聲聲說愛孩子，但卻用錯了方式。無論孩子多大，作為家長，並不意味著你可以以一個「統治者」的姿態來跟孩子說話，家長應該以平等的態度對待孩子，充分尊重孩子的感受和想法。父母對孩子的要求是嚴格，而不是強制！真正愛孩子，是想孩子之所想，接納並包容孩子，在愛的滋養下，孩子才能充分發揮他的主動能動性。

3、小步驟實現目標，讓孩子體驗到成功的感覺

每個孩子都有自己的成長節奏，當孩子遭遇挫折的時候，家長應該多站在孩子的角度思考問題，對沮喪的孩子進行指責幾乎沒有任何作用，家長不如靜下心來，一起幫孩子思考解決問題的辦法。

比如孩子算數學題總是錯很多，家長首先要降低期待，不能要求孩子每次都是全對；其次家長可以幫孩子設定多個目標，從允許錯10道，到允許錯5道，到允許錯3道……在練習過程中，讓孩子分為多個步驟實現目標，讓孩子體驗到成功的感覺，逐漸建立自信心。

孩子是一張白紙，如果家長描繪了自信的輪廓，那麼孩子填出來的顏色就是陽光明媚；如果家長描繪了自卑的輪廓，那麼孩子填出來的顏色就只能是灰暗和單調！

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