跟著網紅學育兒，寶寶1歲半都不會走路，追時尚追成大問題

最近聽了做童童的事情，讓我很吃驚。童童在10個月大的時候學習走路，不小心摔了一跤，本來很正常的一件事，童童腿部發生了骨折。等腿傷恢復後，別說學走路了，站立都很苦難，媽媽就帶童童就醫。醫生的結論是童童患上了佝僂病。

現在大家生活好了，營養都很豐富，孩子很少會出現這種嚴重缺鈣的疾病了。最後，孩子媽媽說出來原因，最近在跟著一本很有名的網紅育兒書學習育兒，童童出生到現在一直吃的是母乳和蔬菜泥，幾乎沒吃過肉蛋奶的食物。

由於盲目跟風了網紅的育兒方式，不給孩子吃肉、奶，寶寶體內缺乏足夠的動物性蛋白和維生素D等營養物質，寶寶很容易患上後天性的兒童營養不良維生素D缺乏佝僂病。孩子易骨折，發育遲緩都是因為錯誤的餵養方式導致的。

什麼是佝僂病呢？

這種疾病常見於早產兒或者甲狀腺功能有障礙的寶寶，多是由於寶寶體內長期缺乏鈣和磷元素，引起骨密度低，骨齡遲緩的問題，常年人得此病稱作軟骨病。

長期單純的母乳餵養，極易引起寶寶維生素D缺乏，大大增加寶寶缺鈣的風險。童童就是屬於這一類，長期只喝母乳，沒有補充動物蛋白質和維生素D，長期缺鈣引起的佝僂病。

如何預防佝僂病呢？

1、多吃鈣質豐富的食物

寶寶6個月之前都是吃母乳或者奶粉的，這個時間段一般不會有缺鈣的問題。多數缺鈣是從寶寶開始添加輔食之後開始的，添加輔食的時候，建議多吃一些豆腐、豆漿、木耳、黑芝麻、蝦皮、雞蛋、深綠色蔬菜等含鈣豐富的食物。

2、多吃維生素D豐富的食物

人體內的維生素D來源有兩個途徑，一是食物，但是食物中含有的維生素D量很少，主要含在魚類、蛋黃、蘑菇等食物中。二是人體合成，這需要媽媽安排寶寶每天接受日光浴半小時，才能合成足夠的維生素D。除此之外，媽媽也可以給寶寶吃一些維生素D增強劑。

3、少吃抑制鈣吸收的食物

一些含有草酸和磷酸的蔬菜以及一些高脂的肉類都會抑制人體對鈣的吸收。例如我們常說的吃菠菜就會抑制鈣的吸收，其實不必太在意，菠菜中的草酸不足以抑制食物中鈣質的吸收的。如果還是擔心，用熱水焯一下即可。

4、適量補充其他維生素

促進人體鈣質吸收的不僅僅有維生素D，維生素C和維生素K也是促進人體鈣質吸收的營養元素。媽媽在給寶寶製作輔食的時候，可以讓寶寶多吃一些西紅柿、橘子、草莓、甘藍、菠菜、獼猴桃等含有維生素C和維生素K多的蔬果。跟著網紅學育兒，寶寶1歲半都不會走路，追時尚追成大問題

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