男人嘴巴的三個信號提醒腎陽虛了，全中就要趁早治療

對於男人來說，腎臟的健康顯得尤為重要，但是到了現代，有不少男性的腎臟都出現了難言之隱。這樣一來，不光腎臟的功能受損，體內水分代謝異常、排尿出現問題，還會影響到男性正常的生理功能。男人嘴巴「3個信號」，提醒腎臟已「岌岌可危」，若全中趁早治療。

1、口臭異味

如果長期的口臭那就要當心，是不是體內的抗體是出現了問題，因為實在沒有辦法排泄毒素的時候停的毒素就會，嗯升高，從而從嘴裡邊兒散發出來，所以說這個時候的腎臟，可以說是已經岌岌可危了，拖久了就是葯毒症，所以說一定要注意

2、嘴唇發黑

察言觀色是中醫自古以來檢視健康狀況的方法，有「皮膚為內臟之鏡」的說法。因此男性不妨觀察一下自己的臉色，若黑眼圈嚴重，嘴唇長期發黑，腎臟八成已「岌岌可危」。

3、嘴唇脫皮

男人嘴唇如果經常發乾脫皮的話，那麼就給人一種乾渴的感覺，其實這也是腎氣衰弱的癥狀，由於腎臟裡面的氣血不足，就會造成體內血液流暢不通，身體代謝水分的能力也會降低，在男人的嘴角上就會發生脫皮的癥狀，針對這個問題不光要補充水分，還應該補充體內腎氣，只有從根源上解決，才能夠避免脫皮的問題發生。

腎虛的食療方法

1.芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏鬚髮，更有美顏作用。

2. 核桃粥 核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。

3. 長壽粥 芡實400克、葯仁400克、山藥1500克，糯米500克、人蔘150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將葯仁晒乾研細末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時可略加白糖調味。

4. 山藥粥 山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

5. 男人腎虛食療方 須辨證施治。

腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦:豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。 腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥:菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。

6.腎虛心悸黑豆桂圓(龍眼)粥:黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。山藥棗仁粥:淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。

7.腎虛腰痛杜仲豬腰湯:杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯

8.。川斷豬尾湯:川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。 腎虛遺精蓮肉首烏粥:首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。核桃燉蠶蛹:核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。

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