中醫最難的是配穴，試試這五步配穴法！

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五 步 配 穴 法

剛開始學習艾灸的人，問題最多的就是不知道什麼病該灸什麼穴位，書本或資料中的介紹，專業性太強、不容易學。

為了讓大家在艾灸的過程有跡可循，懂得一些常見病的家庭療法，現將簡單易學的「五步配穴法」，整理推薦給大家，只要大家能按這五個步驟去取穴、配穴，相信在艾灸的過程中會事半功倍。

咱們在開始學習艾灸的過程中，採用：哪兒有病灸哪兒。以後我們要學會搭配，配穴，書上怎麼的畫怎麼寫的我們就怎麼配穴。那麼如果你到了一定程度了，可以進行辯證的施灸。

這裡邊我總結了一套非常簡單的配穴的方法。今天專門拿出來給大家講一講，大家把這個作為使用的一個參考方法。

第一步，

判斷有沒有阿是穴

無論什麼病，首先判斷病因有沒有阿是穴。按著這個地方，是不是這兒疼啊？然後病人說：啊啊啊，是，然後這個穴位就叫阿是穴位。就是哪疼、哪有癥狀、哪有反應點就叫阿是穴。這是第一個，看有沒有阿是穴，有沒有明確的癥狀反應點，就在某個位置出現了明確的反應點，比如疼痛、酸脹、麻木有沒有反應點，只要有明確癥狀的反應點，我們先選這個明確的反應點。這是第一步。第一步是局部的癥狀，某個地方有局部的癥狀。

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第二步

判斷是不是全身性的疾病

偏頭痛是不是全身性的疾病？他只是頭部。

那麼類風濕是不是全身性的？對，類風濕就是全身性疾病，對於全身性疾病往往跟他的免疫機能有關係，因為它可以影響你的全身了，所以如果有全身性疾病的，要考慮提高免疫機能的作用。

這些穴位大家就要了解了，以後只要是全身性的疾病，第一有沒有局部癥狀？如果有局部癥狀系統裡邊阿是作為穴位系統。

第二要提高免疫機能。免疫機能常用的有大椎、曲池、氣海、關元、足三里，還有人喜歡用肚臍，如果有局部癥狀阿是穴就治阿是穴。

當然有一些全身性的疾病跟血液有關係，所以如果跟血液系統有關係的，比如說紅斑狼瘡，跟血液有關係吧，比如類風濕跟血液有關係吧，所有跟血液有關係的，比如很多的皮膚病，比如說牛皮癬、麻疹，這些咱們都可以加跟血液有關係的兩個穴位，一個是膈俞，一個是血海。

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第三步

判斷是不是屬於慢性疾病

就是很長時間不好的，如果是屬於慢性疾病的咱們有兩個穴位可以用：第一足三里，因為足三里是調理整個身體的大穴，讓全身保健。第二往往慢性病人會伴隨的人的元氣的虧損，因為長期的慢性病是對人體就是一種損耗，這種損耗就會造成元氣虧損。這時候就選第二個穴位：關元穴。所以如果是慢性病，有沒有局部癥狀，有就是阿是穴，看有沒有全身性的，有就提高免疫機能，如果沒有這些我就加關元、足三里，這是慢性疾病的。

第四個

經 驗 穴

什麼叫經驗穴？比如說咱們知道最常用的轉胎位哪個穴位？至陰穴。崩漏哪個為？隱白穴。噁心、嘔吐哪個穴位？內關穴。所以這些癥狀，經驗穴未來我們需要慢慢去總結的，經驗穴的積累地是越來越多，越多越好。痔瘡知道是哪個經驗穴？

舉個例子，如果說有痔瘡了，我按前頭四個。第一他有沒有局部的癥狀，如果有局部反映點我們先選阿是穴。第二如果沒有局部的反映點，我看他是不是全身性的？如果是全身性的要提高集體免疫機能。第三屬不屬於慢性疾病，慢性病時間長了就要用足三里和關元。第四經驗穴，這個是靠我們總結的。

痔瘡的經驗穴是孔最穴，也有人用承山穴的。比如說咱們神經系統，比如說偏癱和坐骨神經痛是比較特殊的，我們說偏癱咱們說有沒有上肢就不能動，這個算不算有局部癥狀？有，但如果像阿是穴怎麼選？不好選，整個上肢不好選，那麼我們就把整個上肢選兩個代表性的，上肢常用的兩個肩髃和曲池，只要是整個上肢的病，那麼就可以選肩髃和曲池。這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸，下肢呢？環跳，它的有代表性的，就像跟阿是穴類似的，所以偏癱如果下肢單純不能動的，環跳穴還可以加陽陵泉。如果是坐骨神經疼也是咱們的下肢，還是環跳為主可以配合陽陵泉。所以他在配穴的時候我們按這四種來。

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第五步

判斷跟臟腑有沒有關係

這是最重要的一步！

所有剛才說的這些穴位，尤其是阿是穴，這些穴位是治標的不治本的，而很多疾病都會找到他的根源跟臟器有關係，所以要選擇跟臟器有關的穴位，這才能治本。

我剛才說了一個人噁心嘔吐，他會不會跟臟腑有關係？胃，還有可能跟肝有關係，有可能跟脾胃或肝有關係。吐苦水，那是膽汁吐出來了，如果是跟臟腑有關係的，這最後一步是要有辯證的，辨證結果跟哪個臟器有關係的，就在身體前面的臟器附近選穴。

比如說心肺的附近取膻中穴，在心肺附近，所以心肺的問題就選膻中，背後配合心俞或肺俞。脾胃的問題在中脘，如果假如說反應點或者疼痛點靠上，我們可以選擇上脘，靠下選下脘，後面配合脾俞或胃俞。腸道就選肚臍，後面配大腸俞。在前面找出跟臟器有關係的穴位，然後再配上背後相應的俞穴。

整個的五步配穴法，我就教給大家了，回去以後，來了一個病人告訴你所有的癥狀以後，首先看有沒有阿是穴，有沒有反應點，如果沒有我再選擇第二個，然後有，我先選阿是穴。如果有阿是穴，在這個位置上多治一下，把癥狀進行減輕，然後再去治本。

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