《徒手祛百病》新書籤售會圓滿落幕
4月6日下午，路新宇老師成都專題講座暨《徒手祛百病》新書籤售會在歡聲笑語中圓滿落幕。沒來得及感受現場氛圍和一睹路老師風采的朋友們也不要遺憾，現在就讓紫圖君陪您一起回顧一下吧。
活動概要
本次活動由正安文化成都學院與新華文軒聯合發起，於2019年4月6日下午14:00～16:00在新華文軒成都購書中心舉辦。本次活動邀請了中醫經絡養生專家路新宇老師分享他的新作《徒手祛百病》，並教朋友們如何通過經絡徒手調理亞健康，讓人少生病、不生病、有病好得快。
14點左右活動現場已布置完畢，陸續有粉絲入場。
活動開始
路老師講得繪聲繪色。
觀眾們聽得有滋有味。
問答環節，觀眾踴躍上台互動。（錯過路老師親自指導的朋友是否有那麼一丟丟小失落呢？！）
在本次活動中，路老師還以「亞健康狀態的徒手調理」為主題進行了精彩的講座。
通過經絡知曉健康的狀態
經絡就像道路、像河道，如果道路擁堵，交通就會不暢；如果河道堵塞，水質就會變壞，就會造成污染等嚴重後果。如果人體內的經絡不通，就會造成氣血運行出現阻礙，養分不能布達全身，垃圾無法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大影響。時間長了，疾病就紮根在人體內了。
而經絡就是臟腑的一面鏡子，當臟腑機能紊亂的時候，經絡也會出現各種擁堵，反之亦然。所以，身體不舒服時，我們首先要檢查相關經絡的堵塞點——痛點，然後進行自我疏通。這樣，即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時也強大了相關臟腑的自愈能力。
自己動手清理身體垃圾（贅肉）
惱人的贅肉常包括「蝴蝶袖」、「游泳圈」、大腿內側贅肉，不僅影響美觀，其實它們更是臟腑功能不良的信號。
上臂懸垂的「蝴蝶袖」
舉起手臂作敬禮的姿勢，很多朋友在上臂下面會有鬆弛肌肉垂下來。從腋下開始，向肘關節方向，用拇指和食指依次捻搓（搓麻將牌的力度）這一條「脫離組織」的肌肉，會有捏棉絮的感覺。有的朋友以為是自然衰老，只糾結於它的不美觀，卻不知這是心臟供血不足的表現。
按照經絡理論，這條線路在心經上，「蝴蝶袖」產生的真正原因是心經堵塞，氣血運行不暢，使局部肌肉失去營養，垃圾代謝不出去。久之，堆積在此就形成了這些沒用的脂肪，這些垃圾脂肪進一步影響氣血的運行，成為心臟病的隱患。
如果每次堅持從腋下至肘關節捏揉5分鐘/側，每天兩次，可促進局部血液循環，帶來養分，運走垃圾。堅持三天，痛感下降。繼續堅持，鬆弛的肌肉會消失，心臟供血就會順暢。
腹部贅肉「游泳圈」
腹部贅肉，人們形象地稱之為「游泳圈」。這個「游泳圈」不是一般的「圈兒」，在經絡上，這一圈叫「帶脈」。
帶脈是經絡中唯一一條橫向的經脈，像一條帶子將人體的腰部圍一圈。保持帶脈的氣血暢通，對多數臟腑至關重要。
正坐位，拇、食指上下捏住贅肉，雙手從兩肋依次向肚臍方向，每個點捻搓三下，重複多遍，每次5分鐘，每日2次。堅持下去，在不知不覺中腰圍縮小了。
大腿內側贅肉
大腿內側的鬆弛肌肉，在肝經的循行線路上。肝血不足時，在此線路上氣血不能順利運來，垃圾不能及時排出，於是垃圾脂肪形成了。去除大腿內側的贅肉，可以促進肝經的氣血運行，對煩躁易怒、夜夢增多、凌晨易醒、眼乾目赤等癥狀也有改善作用。
我們可以坐在椅子的前三分一部分或者坐在床上，大腿放鬆。從大腿根部開始，左右手充分抓住同側鬆弛的贅肉，用力擠按三下，依次向下擠按到膝關節，每次操作5分鐘，每日兩次。堅持數日，大腿內側將變得緊緻！
合理飲水遠離濕氣
好多人有晨起喝一杯水的習慣。「權威」人士也說，身體經過一夜的休息，體內有很多毒素，晨起一杯水，把它們沖刷出去。如果把機體看作機械，這個解釋貌似很合理。可是身體是複雜、智能的，這杯水如果沒有沖刷垃圾，會滯留體內變成廢水。好多朋友的舌頭胖嫩、濕滑、有齒痕，說明體內水濕重。
口舌是人體最敏感的器官，像前沿觀察哨。當體內水位線下降，最遠端剛剛開始缺水的時候，口腔就會感知到，這個時候喝幾口水就可以了。我們不必要聽「專家」的，而應該聽身體的。不渴不飲，這就是一個原則。
自我舒緩頸肩問題
根據「經脈所過，主治所及」的原則，小腸經經過肩胛骨以及肩頸部，小腸經的氣血正常可以保證肩部功能的正常。如果小腸經有寒，「寒主凝滯」，肩部的肌肉氣血供應不足，肩頸部會發硬變僵，時間久了會有疼痛感。人們常將此與頸椎病混為一談，其實這是小腸經的寒氣在作怪。
探查、疏通小腸經的易堵點，能解決頸肩僵硬、疼痛的問題。疏理小腸經時，點揉、探查雙側天宗穴、肩貞穴、後溪穴，在痛處按揉、疏理。每個位置 2～3 分鐘，每日 2～3 次。
活動結束
為粉絲簽名。
與粉絲合影留念。
整場活動在依依不捨的溫情氛圍中悄然走向尾聲，大家收穫甚多，無盡感慨。「放下目的和企圖心，溫柔地與身體對話，默默接受身體的任何反應，靜靜等待它的任何變化。」真是聽君一席話，勝讀十年書！
恰如知名媒體人梁冬先生所說：「中醫治病，難在辨證，需要搜集很多身體信號，才能確定是哪一個臟腑出了問題，或者是哪些臟腑之間的關係不和諧。路老師提出的「經絡處方」，將這個難點繞了過去，普通人可以不用辨證，通過對人體經絡的循行路線和對應位置的探查，隨時發現痛點——經絡易堵穴位，並及時採取按摩、刮痧、艾灸、拔罐等技法，就能使經絡暢通，提高免疫力，把疾病消除在萌芽中。」
《黃帝內經》認為，疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會提供給我們很多信號，如果我們用心體會，就能發現身體的異常，從而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。
《黃帝內經·經脈》說：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」
《徒手祛百病》正是一本教你利用人體十二條經絡上的易堵點進行自我體檢，及時發現身體里潛藏大患，並通過疏通經絡來增強人體自愈力，消除病根，讓人不生病、少生病，有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。從常見疼痛、消化系統疾病、五官科疾病、女性常見病、男性常見病、亞健康等方面，給出一對一的經絡易堵點自檢方案和調理方法，還有獻給懶人的一勞永逸強身法，並配以全彩圖片，方便您一看就懂，一學就會，一用就靈。
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