它是耐克最出名的跑鞋之一！誕生 15 年，只做 1 件事！

俗話說四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷。

隨著天氣轉暖，跑步作為最簡單、也是最行之有效的減脂運動，相信不少小夥伴都已經開動起了！

而在 Nike 種類繁多的跑鞋矩陣中，Free 赤足跑鞋絕對是最深入人心的一個。

從 2004 年第一雙 Nike Free 跑鞋誕生至今的 15 年裡，Nike 為它只做了一件事！

就是力求將最自然的赤足感受藉由 Free 理念不斷改良進化。

大貓 「市井之徒」跑團成員

相信大家都有過這樣的經歷，在學校體育達標或是日常跑步過程中，用感覺沒跑多遠，就腳掌發麻、小腿酸脹，每邁一步都十分痛苦。

其實，想要跑的快，跑的遠，進而瘦身，除了鍛煉腿部及核心力量外，充分鍛煉雙腳的 52 塊肌肉，提升雙腳力量，才是正經事兒了。

「市井之徒」跑團

今年 Nike 推出全新 Free 跑鞋系列，相對於耐克傳統跑鞋更加符合人體工學，為跑者帶來更接近赤足般的穿著體驗。

2019 Nike Free RN 5.0

2019 Nike Free RN 5.0 設計手稿

關於 Nike Free 你必須知道的 5 件事

相信 Nike Free 的鼎鼎大名各位早有耳聞，那標誌性的切割大底也已經深入人心，而它究竟是個怎樣的概念？

下面我們就先來簡單科普一下！

1、Nike Free 的最初靈感來源？

最初 Free 跑鞋大底的雛形靈感來源於木質玩具蛇。設計師通過借鑒，對跑鞋外底進行了切片或切槽處理，使跑鞋在移動和彎曲過程中更加靈活自如。

這也就誕生了我們熟悉又讓人印象深刻且過目不忘的 Free 大底。

2、赤足概念在 1989 年 Nike 內部就已著手研發。

為了讓雙腳毫無束縛，羈絆的參與運動，早在 1989 年 Nike 就已經提出了赤足概念，希望設計出來的鞋好比是雙腳的第二層皮膚，隨著雙腳的彎曲而自然服帖，好比踩在雪上一樣。

為追求最原始的奔跑的感覺，Nike 於 2004 年推出了一雙 Nike Free 5.0 V1 跑鞋，它的出現就是力求最大限度還原這種感覺。

3、Nike Free 型號的命名標準？

Nike Free 系列以編號方式來命名，從 0（赤足）到 10（標準跑步鞋），以此表示鞋款的緩震係數。

4、Free 並不適合所有人！

第一款 Nike Free 跑鞋發售時，鞋盒內附有一本小冊子，闡述了該科技所帶來的益處，並提醒跑者該款跑鞋並不適用於所有人。

而 Nike Free 最初的研發目的，是為短距離跑步訓練打造。

5、科比、勒布朗、C 羅的簽名鞋都曾借鑒 Nike Free！

不僅在跑鞋領域深耕細作，被廣大運動愛好者所青睞。科比的早期簽名戰靴、勒布朗的 Nike Zoom LeBron 4、C 羅的個人簽名訓練鞋均採用了 Free 大底理念。

Zoom Kobe 1 Protro

Nike Zoom LeBron 4

近年來在街頭大火的 「呂布」 Nike Free Flyknit Mercurial、ACG、高橋盾等系列均有 Free 鞋款的強勢出鏡！

「呂布」 Nike Free Flyknit Mercurial

為了更好的了解 2019 款 Nike Free 跑鞋性能如何，我們特別找到了北京跑步團體 「市井之徒」。

他們由塗鴉藝術家、紋身師、插畫師、圖形設計師、DJ、新媒體工作者自發組成，現在也穿著 Nike Free RN 5.0 有一段時間了，看看他們的感覺如何？

「Jiao Zi 」

它不是你唯一的跑鞋，但卻是必不可少的一雙！

除了常規的跑團訓練，最近一直在參加耐克北京的 Nike Run Club 訓練。

為了備戰接下來的馬拉松比賽，對於雙腳的需要有充分的力量儲備。

Nike Free RN 5.0 作為短途高強度、間隙訓練非常適合。

Jiao Zi 「市井之徒」跑團成員

建議熱愛跑步的朋友都應該準備一雙 Free 跑鞋，它不是你唯一的跑鞋，但它絕對是你跑鞋中必不可少的一雙。

穿 Nike Free 跑步，你能明顯感受到雙腳力量、關節靈活度及穩定性的提升，這是一個循序漸進的過程。

前後 6mm 的落差能夠讓鞋與雙腳更加貼合，彎曲也更為自然。

因為 Nike Free 畢竟不是主打緩震和支撐，所以訓練完，要做足拉伸，雖然比其他跑鞋跑下來會更累，但這也是提升自身力量的一個過程，很好的事。

「大貓」

五指跑鞋樣子難以接受，就發現 Nike Free

上學時第一雙跑鞋就是 Nike Free，說起來挺有緣分的。

剛開始接觸跑步時，由於是女生，雙腳的力量偏弱，所以決定入手赤足跑鞋來提升下。

剛開是看的是五指跑鞋，不過確實樣子難以接受，然後就發現 Nike Free 了。

大貓「市井之徒」跑團成員

除了日常跑步，這雙鞋我平時還會經常穿。

因為重量在運動鞋裡面絕對算是超輕的，不對稱鞋帶除了進一步減少腳面壓迫，看起來也非常科幻。

「柿子」

經常推薦給朋友的原因，還是它那柔順的腳感

Nike Free RN 5.0 對於我來說，最讓我喜歡，

也是經常推薦給朋友的原因，還是它那柔順的腳感。

鞋底切槽紋路讓雙腳行走過程中非常自如，真的就是「赤足」的感覺，非常放鬆。

柿子「市井之徒」跑團團長

腳下那種前所未有的靈活性，非常適合在城市中慢跑。

因為地面不像跑道，會時不時有坑窪，Free 跑鞋能夠讓我更專註於雙腳與地面的接觸，時刻保持力量的穩定。

這雙 Nike Free RN 5.0 關於尺碼方面我要給大家提個醒，偏小半碼，切記！

另外外底防滑紋理較少，大家一定避免在光滑地面和雨天穿著，畢竟，安全第一！

現在就能入手！

「部分圖片來源於網路，如牽涉版權

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