睡到半夜總是「全身汗」？排除掉6個原因，才能睡得更安心

你有了解過「盜汗」嗎？若是你睡覺的時候，周圍環境很乾爽，也不是很熱，但經常睡到半夜醒過來，發覺自己總是一身汗，有時候甚至可以把衣服都汗濕。當你出現這種情況時，你就需要了解一下「盜汗」了。

或許有些人出現這種情況之後，並沒怎麼放在心上，認為這是出的「虛汗」，只是因為身子太弱了，平時好好補一補就好了。情況或許沒有你想的這麼簡單，也有可能是疾病導致。睡到半夜總是「全身汗」？排除掉這6個原因，才能睡得更安心！

1.氣虛、陰虛

中醫認為，晚上盜汗是氣虛、陰虛的表現。若是氣虛，就是身子弱的問題，平時多注意補補身子，飲食上要補充豐富而又多樣的營養。陰虛即火旺，想要緩解這種情況，需要降降火氣。

2.絕經期

據相關研究表明，處於絕經期的女性，有2/3的人都會出現這種情況。這是因為女性體內激素的變化，容易引起血管擴張，晚上睡覺時體溫會上升，從而出汗。

3.低血糖

大部分「糖友」們，在睡前都需要服用降血糖的藥物，在服用這類藥物之後，可能會由於體內血糖降低而出汗。

4.藥物或者激素影響

生活中的很多藥物也有可能引起夜間睡覺時出汗，例如阿司匹林、抑鬱劑等等。另外，還有一些像是腎上腺激素嗜絡細胞瘤、甲狀腺亢進這類的疾病，會導致體內的激素水平不平衡，甚至紊亂，從而表現成夜間盜汗。

5.惡性腫瘤

類似於淋巴瘤、白血病等惡性腫瘤也會引起盜汗，但這類疾病比較好辨認，因為若是長了這類惡性腫瘤，前期一般還會有低熱、體重降低的情況出現。

6.原發性多汗

這也是一種疾病，這種疾病會使神經興奮，神經信號傳遞給汗腺，晚上就容易分泌出很多汗液。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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