你是這樣的」佛系」 瑜伽人嗎？

什

么是「佛系」？簡單地說就是怎麼都行、看淡一切……

的確，雲淡風輕、一切隨緣挺好的，但必須守住一條：總得有走心的地方！處處不堅持，事事隨大流，那隻能是淹沒於人潮、迷失掉自我。

比如瑜伽呀，就值得你走心，值得你堅持！

其實瑜伽人，大多數都是「佛系」伽人，比如這種：

頭倒立

做不到做得到都行

早上沒起來晨練

下午練習也一樣

代課老師不如本來老師厲害

So what

老師關注到了我也行

沒有關注到我也行

上課沒佔到前排位置

專註練習，在哪都一樣

高級流瑜伽太累堅持不了

那就在嬰兒式趴著

不在乎瑜伽服是不是名牌

舒服就好

瑜伽墊土不土豪沒關係

防滑就行

生理期來了不能練瑜伽

那就好好休息

今天練習狀態沒有昨天好

說明明天會更好

盤蓮花盤不了

不要勉強，膝蓋拉傷更麻煩

今天大腿後側比較僵硬

那就彎曲膝蓋

不小心大腿後側拉傷了

以後注意就好

最近練瑜伽好像沒什麼進步

堅持最重要

練的開心就好

瘦不瘦隨緣吧

男票/女票陪我練瑜伽也行

不練也行

冥想思緒老是跑偏

及時回到呼吸就好了

練瑜伽，當你放棄對體式的執著，放棄對進步的執著，放棄對專註的執著，一切反而隨之而來。不是不努力，是努力但不掙扎；不是不自律，是自律但不鑽牛角尖。

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