當我們有一個孩子的時候，就希望他健康聰明，將來能超過我們，去實現我們未竟的夢想。但是很多父母認為孩子的發育是一個自然而然的過程，只要我們耐心等待，到了一定階段，孩子的大腦自然會具備應有的能力。在這種思想影響下，很多孩子錯過了大腦發育的黃金期，一不小心就輸在了起跑線上。豈不知，0-3歲是孩子大腦發育的黃金期，錯過不能重來。

為何不能錯過孩子頭三年大腦發育黃金期？

孩子的大腦從受孕開始就在不斷地成長發育，而且會貫穿整個生命周期。但是0-3歲發展最快，3歲以後的發育速度逐漸放緩。

孩子的頭圍不斷變大，孩子出生時頭圍為35厘米，從出生到兩歲半，增長15厘米，從兩歲半到成人，再增長5厘米，其中絕大部分是在6歲以前增長的，可見3歲前增長的速度遠遠超過以後增長的速度。

孩子的大腦發育也是如此，出生後呈現逐步遞減的趨勢。剛出生時，新生兒的腦重量平均為350g，1歲時可達到950g，6歲就接近成人的水平，達到1200g（成人是1400-1500g）。

孩子在出生時，腦細胞、腦容量都差不多，為什麼有的孩子智力更好，有的孩子智力更差一些？除了遺傳因素之外，離不開學習和教育，不同的培養和訓練造就不同的大腦。所以，要想培養一個智力水平更高的孩子，就要抓住3歲前大腦發育的黃金期。

大腦在使用中成長

大腦就像肌肉一樣，我們經常鍛煉使用它，他就會變得更結實、更複雜，經常不使用它，他就會萎縮、退化，一日不如一日。

1920年，印度傳教士發現兩個狼孩，他們雖然是人，但是因為長期和狼生活在一起，具備了狼的生活習性，不會走路、不會說話。其中一個回到人間11個月，因為不適應環境而死去。另一個4年後學會了6個單詞，5年後才學會了直立行走，到17歲時還沒有學會真正的說話，智力只相當於3、4歲的孩子。這個事例說明沒有抓住大腦發育的黃金期，要想再達到正常人的智力水平比登天還難。

有3個發育不同的孩子，第1個是芝加哥的早產兒，提前2個月出生。第2個是足月新生兒，他的受孕時間和第1個早產兒是同一天。第3個是3個月的孩子，來自巴西馬托格羅索的欣古部落。第1個早產兒的視力最好，其次是第2個，最後是第3個孩子。因為早產兒提前2個月擁有了觀察世界的機會，第2個孩子比早產兒晚2個月觀察世界，第3個孩子雖然已經3個月，卻一天也沒有見過光線。所以，不是出生後就會自然而然地擁有很好的視力，而是只有使用才會具備。視覺是大腦發育的通路之一，從這個例子也可以看出大腦必需在使用中成長。

如何利用大腦黃金期

人類潛能開發研究所創始人格蘭·多曼在《wow！你的寶寶是天才》一書中說：大腦的功能由6個神經通路組成：視覺能力、聽覺能力、觸覺能力、運動能力、語言能力、手的能力，要發展大腦，就要發展這6方面的能力。

1、視覺能力訓練

剛出生時：進行對光反射刺激。在黑暗的房間里，抱著孩子，用手輕輕遮住他的眼睛，距離眼睛15-20厘米處，用手電筒照孩子的右眼1秒鐘，並說「光」，在黑暗中等待5秒鐘。同法照左眼1秒鐘，等待5秒鐘。輪流照兩隻眼睛，每隻照5次，每天刺激10次即可。

2.5個月：給孩子看25*25厘米黑白相間的棋盤圖案，讓孩子找房間里的白色光斑，讓孩子看白色卡片上的黑色圖案，通過這些方法刺激孩子對輪廓的視覺意識。

7個月：讓孩子看方格板上彩色的形狀、看黑色輪廓卡上色彩鮮艷的細節圖形，逐步看一些單詞卡片和有複雜細節的卡片，通過這些方式，刺激孩子對物體細節的分辨能力。

12個月：給孩子看色彩鮮艷的照片、圖畫書，讓孩子看一些單詞卡片，刺激孩子視覺聚焦能力的發展，以產生簡單的視覺層次。

2、聽覺能力訓練

剛出生時：驚嚇反射刺激。在安靜的房間里，讓孩子躺在床上，在距離他60厘米的地方，敲擊兩塊木塊，大聲說「木塊」，等3秒鐘再敲一次，每天刺激10次。

2.5個月：讓孩子聽3米距離之外的小汽笛聲音，每次聽3-10秒，每天聽5次，用來刺激孩子對危險聲音的恐懼反應。

7個月：經常和孩子對話，讓他聽到正常的語言，還要提供鈴聲、鑼聲等有趣的聲音，使孩子能把聽到的聲音和事物對應，逐步理解聲音的意義。

12個月：抱著孩子在室內、室外散步，把看到的事物，用標準的語言告訴他，比如「這是電視」「這是桌子」等，讓孩子逐步認識這些事物，提高聽力理解能力。

3、觸覺能力訓練

剛出生時：進行巴賓斯基反射刺激。讓寶寶光腳躺在床上，右手托起寶寶的左腿，左手大拇指指甲沿寶寶左腳腳心的外緣從腳跟到腳趾輕輕地划過，並說「摸」。同樣的方法划過右腳，每天刺激10次。

2.5個月：分別用冰塊、熱毛巾接觸孩子身體不同部位，讓孩子接受冷刺激和熱刺激，當然我們自己要先感受一下冷熱，在我們能接受的前提下進行操作，不要給孩子過強的刺激。用手捏孩子的身體各部位，讓孩子感受壓力刺激。

7個月：我們用手撫摸孩子的身體，告訴他哪是眼睛，哪是鼻子，哪是手，哪是腳，通過觸覺刺激的方式了解自己的身體。用不同材質的物品觸摸孩子的身體，如粗布、紗布、綢布、海綿、刷子、泡沫等，讓孩子感受不同的粗細程度的刺激，提供觸覺辨別能力。

12個月：放手讓孩子自己去觸摸喜歡的事物，感受不同的形狀、材質、溫度，促進觸覺能力發展。

4、運動能力訓練

剛出生時：給孩子提供趴著的機會，讓他能夠移動雙臂和雙腿。經常抱起孩子做各種動作，讓孩子有機會以不同的方式進行空間活動。平托著孩子移動、上下左右移動、坐在搖椅上搖動、左右搖動、前後搖動、旋轉運動、舉上舉下、抱著跑動等等。

2.5個月：讓孩子經常趴在床上或者地板上，鼓勵他、引導他，引起他爬行的慾望。

7個月：讓孩子練習手膝爬行，逐漸用四肢把自己支撐起來。我們還要鍛煉孩子的平衡能力，抱著孩子轉圈、搖動、悠蕩、拋高等，做這些動作時一定注意安全。

12個月：讓孩子練習站立和走路，孩子的大腦就會利用和克服重力。我們還要經常和孩子做平衡遊戲，鍛煉孩子的平衡能力。

5、語言能力訓練

孩子要發出聲音，必須能夠呼氣和吸氣，所以，呼吸系統發育成熟，語言能力就會增強。在孩子出生的前幾周，讓孩子多趴著運動，促使呼吸系統發育成熟。

孩子發出的每一個聲音都是語言，哭聲、笑聲、叫聲都算語言，我們要注意傾聽這些語言，給予積極地回應，從而讓孩子更加快樂地發出聲音。

我們要不斷地和孩子說話，比如「餓了嗎？」「尿了嗎？」「我的寶貝」「你好」，根據所處的情形不同，交流不同的內容。即使寶寶不會說話，我們也要發出我們的聲音。因為寶寶不會說但是會聽，我們的聲音會在他腦海中留下記憶，當他會說話的時候會輕鬆地回憶這些語言。

我們要經常給孩子讀有韻律的詩詞、兒歌，孩子會逐漸學會裡面一些特定的語言，我們可以讓他接話，孩子慢慢地就會學會和大人對話。

6、手的能力訓練

剛出生時：練習抓握能力。讓孩子仰面朝上躺在床上，把右手的食指或者拇指放在他的左手手心裡，我們朝外拉手指，孩子會緊緊地攥住手指不放，我們大聲說「抓」。這個動作慢慢地從10秒增加到60秒，每天練習10次。

2.5個月：在孩子手裡放一個小搖鈴，讓他握住，然後對他說「現在把手鬆開」，讓他慢慢練習鬆手。把手指放進孩子的手心裡，讓他握住手指，拉他坐起、站起，加強他的抓握能力。

7個月：訓練孩子抓握一些小的物體，從抓一塊開始，到抓兩塊、三塊，循序漸進。讓孩子練習抓橫杆，開始托住他的身體，慢慢地讓他自己懸在空中。

12個月：給孩子提供再小一些的物體，讓他能用手指捏起來，鍛煉拇指和食指對捏的能力。讓孩子抓握橫杆，當自己能懸空30秒後，可以進行懸梯訓練，讓孩子逐漸做到在懸梯上進行移動。這種運動不僅加強手的抓握能力，而且能促進呼吸能力的發展，還能加強視覺會聚的能力。

總之，3歲前是孩子大腦發育的高峰期，錯過不可逆，一生就一次機會。我們做父母的想讓孩子更聰明，就別錯過大腦發育關鍵黃金期。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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