女人常食一物，清熱涼血，解毒通便，腸胃越來越好

在我的記憶里，農村家家戶戶房前門後都會種有絲瓜，因為絲瓜全身都是寶。絲瓜水可以做護膚品、絲瓜嫩果實可以做菜，絲瓜絡不僅可以當藥材還可以做廚房清潔球或者做洗浴球。絲瓜籽不但可以食用，還可以入葯。

在南方絲瓜也叫水瓜。在南方兩廣所說的絲瓜也叫粵絲瓜、廣東絲瓜或者稜角絲瓜。功效和味道基本一樣。

絲瓜營養有哪些?

我們吃的食物，更多的時候考慮其中的營養，絲瓜營養豐富，包括：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、皂苷、植物黏液、苦味質等，這些能及時滿足身體需要。

絲瓜功效有哪些?

《本草綱目》記載，在明朝的時候，絲瓜就已經是生活中的家常菜了，吃絲瓜具有保健功效，主要是，其味甘、性涼，具有清熱涼血、解毒通便的作用。

治風寒咳嗽

絲瓜自焙乾，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

【圖片來源於網路】

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