寶寶頭髮稀疏、面黃肌瘦、挑食 這是怎麼了？附調養方案

很多寶寶都存在這一問題：頭髮稀疏、面黃肌瘦、挑食、厭食等情況。

詢問家長是否存在營養不良情況，家長異口同聲回答：怎麼會？再好的東西我都捨得買給寶寶吃！

那麼問題來了，到底是什麼原因造成上述情況呢？

首先就是餵養不當、飲食失調：人工餵養的寶寶，你的奶粉配置是否合理？奶粉過稀或者量不足，寶寶就無法攝取到均衡的營養，增加輔食時，對於寶寶不願意吃的食物，你是否立馬停止哺喂？如果說家長在給寶寶吃輔食時，一味順從寶寶的口味喜好，那麼寶寶挑食、偏食的壞習慣，家長就是「罪魁禍首」。

其次就是飲食的規律性

：每天固定給孩子哺餵食物，切不可不分時間的亂喂，甚至給寶寶吃零食，薯片、薯條、火腿腸等「垃圾食品」這些食品具有鮮、香、味美的特點，別說寶寶了，就算是大人也愛不釋手、看著流口水，寶寶吃了這些食物以後，就不再願意吃飯，長此以往損傷寶寶的腸胃、消化功能紊亂，身體也無法吸收到營養，從而影響發育。

最後就是受到疾病的影響：慢性痢疾、腸道寄生蟲病、結核等疾病可使營養物質不能吸收，而消耗過多，形成頭髮稀疏、面黃肌瘦的情況。

西醫將這一問題歸納為：慢性營養紊亂所致的營養不良病症，中醫稱為：「疳症」俗稱「疳積」，主要表現為：面黃肌瘦、毛毛髮稀疏、厭食、大便不正常、易怒等情況。

民間治療「疳積」的方法很奇葩，小時候我聽父親提起過，在大拇指的根部，與手掌的交界處用小刀劃開，擠出一條白色的線蟲，就算是完成了，也叫「割疳積」。

其實這一方法十分不科學且容易造成傷口感染，不管寶寶是不是「疳積」，下面的調養方案，建議家長收藏

1、合理餵養、均衡膳食

良好的飲食習慣應從小培養，每天親手製作可口的飯菜，建議在菜色上下點功夫，因為寶寶會喜歡顏色好看、味道可口的飯菜，並按時按量的哺喂寶寶，既能保證寶寶的營養需求，也能夠調節寶寶的食慾。

2、注意飲食衛生、不吃生冷食物和「垃圾食品」

從小給寶寶養成飯前飯後洗手的好習慣，建議不給學齡前兒童吃冷飲，飲料，食物充分烹飪後再給寶寶吃，最好不要給寶寶食用涼拌的菜品，「垃圾食品」不用多說，前面已經提到。

寶寶出生後就是一張白紙，食物都是從家長那裡獲取的，給寶寶吃不健康的食物，不是愛，而是「害」！

寶寶有面黃肌瘦、頭髮稀疏、易怒、厭食、大便不正常等情況，建議先帶寶寶去醫院做一個詳細的檢查，如因疾病引起，應積極治療，此方面問題，中成藥效果會更好一些。

親愛的家長朋友：希望此文能給你帶來幫助，另外如有其他疑問，歡迎留言

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