這菜女人不要放過，清腸排毒，美白嫩膚，隔三差五吃，省了化妝品
這菜女人不要放過，清腸排毒，美白嫩膚，隔三差五吃，省了化妝品！
天氣漸漸熱了起來，這天氣一悶熱，人就沒有胃口吃飯，過於油膩的飯菜看著更是沒有食慾，再說了，夏天的腳步已經慢慢地在走來，這季節不僅是秀臉蛋更是秀身材的好時候，四月不減肥，五月徒傷悲！誰也不想一身肥膘過夏天，估計一想到這個，很多人也會在飲食上面稍微注意節制一點。摒棄大魚大肉，來一些簡簡單單的家常小炒，這樣對身體健康更有益。
要說簡單的家庭小炒固然有很多，春夏季蔬繁多的季節，買個菜都能讓你眼花繚亂呢！在春夏季，豆芽炒肉片是我經常會做的一到家常菜，幾塊錢就能炒一碟！物美價又廉，人人都能買得起。豆芽的膳食纖維、維生素C、E特別豐富，助消化，清腸道！女人多吃些豆芽也是有好處，不僅能保持肌膚彈性，維c豐富可以抗衰老哦！愛美女人要多吃，1塊5一斤，清腸排毒，美白嫩膚，出門不化妝！
豆芽清炒難免過於清淡不好送飯，但是跟肉片一起搭配就有互補的作用了～豆芽吸收肉質的香味，入口柔軟鮮香，清淡爽口不油膩，營養健康好下飯！
【豆芽炒肉片】
主料：豆芽，豬肉
配料：蒜，生抽，料酒，胡椒粉，澱粉，油，鹽
製作步驟
第一步：首先把肉片切片裝入碗中，放入生抽，料酒，胡椒粉，澱粉，用手抓均勻後腌制10分鐘。
第二步：綠豆芽用水泡一下，清洗乾淨後撈出瀝干水分，蒜拍好切碎。
第三步：熱鍋倒入適量油，油熱後，放入蒜米爆香。
第四步：蒜米爆香後放入腌制好的肉片迅速翻炒至8分熟。
第五步：炒至肉片變色肉加入適量生抽和鹽翻炒均勻。
第六步：這時候加入豆芽菜轉中火翻炒均勻，豆芽變軟後會有水分，所以不用加水也可以的。
第七步：炒至豆芽變軟後加入適量鹽調味（試一下味道）翻炒均勻即可出鍋。
一道入口柔軟鮮香，清淡爽口不油膩的豆芽炒肉片就做好啦。
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