還在吃牛肉補鈣？每天煮一碗補鈣湯喝，孩子長高高，老人強筋骨！

中國人愛喝湯，酒店的餐桌上，包桌總會葷素搭配，湯也有一甜一咸。

而在家裡的飯桌上，即使中午不喝，晚上也會有湯喝，但是大部分都是甜湯。但是家裡有老人孩子的，都會燉一些補湯，給老人孩子補身體。

今天就來給大家介紹一種湯，簡單營養，而且補鈣效果一級棒。

他就是紫菜蝦皮蛋花湯，它的做法非常簡單：

首先鍋中添水燒開，把紫菜放入鍋中煮開。

接著放入蝦皮，同紫菜一起煮，多煮一會兒，因為紫菜和蝦皮都是乾的。

然後把雞蛋打散，一點點倒入滾開的水中，稍微攪拌一下，是雞蛋不粘連，呈絮樣。

在淋入少許的水澱粉，使湯汁濃稠，出鍋放入鹽調味，滴入兩滴享有，加蔥花香菜即可。

這樣做出的湯，口感鮮香，而且營養豐富，容易吸收，最重要的是含鈣量豐富。

還在吃牛肉補鈣嗎？每天煮一碗補鈣湯喝，孩子長高高，老人強筋骨！讓你們一家人飲食更健康，生活更幸福。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！