你貪念一動，寒病就會來

智者大師也是這樣講，人一起心動念，譬如說你起貪心的時候，然後寒病就會來。你起嗔恨心的時候，然後熱病就會來，所以那個時候你要記得轉化，然後你起嫉妒心的時候，酸痛就會來，你起傲慢心的時候，腫脹病就會來，你愚痴執著的時候，你就會起痰，就是流鼻涕，粘液會出現這些唾液的問題，血液的問題，所以不一樣的動念，就會遭受不一樣的病。

那個時候我們就要，這個五毒煩惱就會變成五種病：寒病、熱病、黏膜病、酸痛病、腫脹病，在我們內心裏面，我們有這種病的時候，我們要注意自己的起心動念。

如果按照佛教的修行，要把貪、嗔、痴、嫉妒、我慢，轉成五種大智慧，就像我們在拜五方佛一樣，要觀想五種光。要把貪心轉成一種阿彌陀佛的光，阿彌陀佛就是由貪慾轉成的一種妙觀察智，也叫蓮花智，成就阿彌陀佛。愛生氣的的一定要修不動佛，把嗔恨心消除掉變成大圓鏡智，就像鏡子一樣亮，觀察周圍的一切。

所以斷除嗔恨，成就不動如來，我們自己知道，自己有特別什麼樣的問題，你就要懂得去轉化，觀修五方佛，所以觀修佛的形象或是念佛的名字，也可以把我們宿世的這種業力，乃至一個不清凈的想法斷除掉。

一念一世界

我們的每個思想和意念都負荷著不可思議的能量，這些能量會透過各種形式實踐自己。你的思想會創造出疾病，也能治好疾病；你的思想能讓你陷入痛苦，也能讓你離苦得樂。思想創造出善與惡、美與丑、成功與失敗、富有與貧窮、天堂與地獄……。你生命經驗的種種，通通都是你的思想所創造的。

所謂「一念一世界」。我們是自己命運的創造者，我們外在所看到的一切，正是我們內心世界的呈現。英國詩人米爾頓在《失樂園》有句名言：「心是居其位，只在一念間；天堂變地獄，地獄變天堂。」千萬不要小看一個小小的念頭，你的任何「起心動念」都可能改變整個世界。

每一個思想，即使只是小小的念頭，也會變成一個東西，而每一樣東西在一開始的時候也只是一個想法，也只是來自一個小小的念頭。

所謂「勿以惡小而為之，勿因善小而不為。」

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