連洗澡都不走心，還談什麼精緻生活？

扔掉一天的疲憊，用一次美好舒適的沐浴洗掉喪氣，洗去身上的疲憊，釋放一天的壓力。在芬芳的香氣中，遇見精緻的自己，是生活里一件充滿儀式感的事情。

但對於洗澡，你是匆匆忙忙完成，還是盡情享受呢？認真對待每一寸肌膚，好好犒賞一身疲憊的自己是非常重要的呢。每天睡前的沐浴，是人們一天中最幸福放鬆的時刻。所以今天小七就要來分享幾招沐浴小技巧，希望大家都能在繁忙的生活中能慢下腳步，享受一個舒服的沐浴！

丨用合適的水溫洗澡丨

洗澡時水的溫度應該與體溫接近為宜，即35~40度，這個溫度摸著也比較適宜。因為如果水溫過高，會使全身表皮血管擴張，肌膚水分流失的同時對身體也不利。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，體內的熱量散發不出來。

丨選對沐浴產品丨

好的沐浴產品是真的很重要的，自然清新的味道加上無添加的成分，溫和不刺激，所有膚質的人群都能使用。而且沐浴產品一般要選擇保濕效果好的，洗完澡肌膚濕潤不幹燥緊繃的。而且最好不要買太大瓶，時間久了會影響使用效果哦。

丨點上香氛蠟燭丨

忙碌了一天之後，回到家泡個澡，點燃一盞香氛蠟燭，靜靜地感受著它的香氣與靜謐，是一天中最幸福的時光。當你壓力過大，過度勞累，可以在洗澡水中滴幾滴薰衣草精油，或者用香氛蠟燭，舒緩效果很棒。

丨浴缸中加點泡泡和鮮花丨

電影電視劇中常常會看到女主角洗鮮花泡泡浴，真的很羨慕呢。泡泡浴與傳統的水浴相比，對皮膚的刺激更廣泛、更持續。其實只要選對了泡泡浴鹽或者沐浴氣泡彈，你也能製造細密豐富的泡泡。至於鮮花，需要清洗乾淨才能使用喲。

不過，建議妹子們泡澡的時候不要超過20分鐘哦，不然很容易暈倒呢，畢竟血液上升了嗎？

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