幾個穴位治好頸腰椎病

老話講：「皮薄肉少多生邪」，這裡所說的「皮薄肉少」的部位，指的就是頸椎、腰椎和膝關節這三個部位，是非常容易受外邪侵入的。其中以頸椎為最。

道家醫學將頸椎病稱為「鐵板肩」。它的意思就是說肩部的肌肉長期處於僵硬、緊張的狀態，用手抓在肩部時，就好象抓在鐵板上一樣，中醫認為「鐵板肩」的形成是長期的風、寒、濕、邪在肩部聚集所所致的，就好比人如果長時間緊攥著拳頭，就會造成氣血不能順暢地流通，就會出現手指發麻、僵硬、緊張的情況出現。所以說，治療頸椎病的關鍵就是要把肩部僵硬、緊張的局部肌肉鬆弛開來，那麼適當的按摩，就是不錯的方法。

患有頸椎病的朋友，可以每天在肩部進行適當的按摩，再配合風府穴、風池穴，風門穴、天柱穴這幾個穴位，用手捏、拿、抓、揉、按摩，只要把局部僵緊的軟組織鬆懈掉，使氣血運行的通道加寬，這樣由「鐵板肩」導致的頭暈、眼花、心慌、氣短等諸多不適癥狀就都可以迎刃而解了。

由於這幾個穴位的位置比較靠後，患者自行進行按摩會非常的不方便，這個時候我們也可以在家人的幫助下進行按摩。按摩時可用指尖捏按、提拿肩頸部位。剛開始進行按摩時，患者可能會感覺到十分疼痛，這個時候要注意用力不要太大，力度要輕柔，在患者適應後再逐漸地加大力長，使僵硬的肩、頸慢慢地放鬆下來。

如今有很多人頸椎不舒服了不願意去醫院，喜歡在外面做按摩，這個時候一定要注意最好不要輕易地讓按摩師去用力的扳弄自己的脖子，因為扳動的這一瞬間實際上是非常危險的。因為一般常用的整復手法，有旋轉複位、提伸複位，看起來很簡單，但如果操作不當，會產生一定的危險性，所以建議大家頸椎出現問題後，最好要找有臨床經驗的醫生來進行治療。

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