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日常的生活中有些人可能會注意到我們身體的關節在運動的過程之中偶爾會發出聲響，比如說在蹲起的時候膝關節會有響音、轉脖子頸椎的時候會有聲音以及當我們握緊拳頭的同時指關節會發出扒的一聲等等，這些都是大多數人日常中都會遇到的關節響的情況。那麼這是怎麼一回事呢？為什麼會出現關節響呢？

其實在門診，還是有挺多人去看關節彈響的問題呢，所以今天就有必要在這裡把關節的彈響問題，好好的跟大家科普科普。

關節彈響發生的幾率有多大？

關節彈響，在臨床的統計數據里也沒有確切的一個統計，因為關節彈響並不是一個疾病，而是一種現象，它可能是某些疾病的表現，也可能是一些生理的現象，所以沒有人專門把關節彈響作為一個問題去研究。

所以我們並不能真正確切的知道它的發病率到底有多高，是1/1000，1/萬還是1/10萬。但是從臨床的角度來看，尤其是從門診就診的，以及網上諮詢的情況來看，有關節彈響的人還是不少的。一般來講每周的門診可能會碰到兩三個就診，諮詢關節彈響問題的人，看起來似乎這個發病率還是挺高的，其實，在我們的日常生活中，出現這種關節彈響情況的也不是很多，因為醫院的門診有一個聚合作用，會把同一類問題的人聚集在一起，所以，我們醫生會覺得這個發生的情況挺多，但其實在普通人群中的發病率可能很少，所以說大家在日常生活中，周邊的朋友、親戚、認識的人出現這種情況呢，可能還是少數，所以很多人可能都沒有聽說過關節彈響的問題。

哪些人容易出現關節彈響？

同樣的，對於關節彈響的流行病學檢查和統計並不多，所以我們只能是，憑藉臨床的一些經驗和印象，對這個問題進行解答。

（1）在青少年人群里，發生關節彈響的主要是一些先天性的因素，這些人呢，可能出生以後就比較容易出現關節彈響，那比如說，手指頭在用力掰的時候就可能拍出明顯的響聲，脖子在轉動的時候就可能出現咔咔的聲音。

（2）在中年人群里呢，主要是一些經常運動或者運動比較劇烈的人容易出現關節彈響。另外，一些尿酸高的人也會經常出現關節彈響。

（3）而對於老年人的人群來講，一般來講可能會出現一些病理性的因素，比如說，半月板損傷，或者是軟骨損傷會造成關節出現彈響的聲音。

關節彈響是不是代表關節有問題？

有關節彈響呢，並不代表你一定有問題，其中有很多人可能是一個正常的生理現象。面對一個關節彈響，我們需要進行一個詳細的檢查，通過彈響的類型，發病的特點，有沒有伴隨癥狀來進行一個判斷。

關節響在醫學上被分為兩種類型，分別是生理性和病理性。

（1）一般來說只聽到聲響、外表既不會出現紅腫的癥狀也沒有感覺到疼痛，並且在活動上沒有什麼障礙的情況都屬於生理性，而且日常生活中大多數的關節響都是屬於生理性，它不會對身體的健康有什麼影響。因此面對這種情況的關節響的時候就不需要太過於擔心，也不需要特地地採取某種方式進行處理。

關節在活動的時候，關節面之間、肌腱與關節囊之間以及軟骨墊與關節面之間等等總會因為摩擦而發出聲音。不過對於大部分的人來說並不會有很明顯的聲響，聲響可以比較清楚地聽到的情況大多會出現在那些長時間坐著的人身上，這是因為關節之間產生的滑液較少，從而使得關節摩擦的損耗加大了，也因此更加容易聽到關節響的聲音。

（2）另一種情況就是關節的病變，有些人會在出現關節響的同時還會伴有酸痛、腫脹等不舒服的感覺或者是關節活動受到了限制，這在一定程度上預示著身體的關節可能出現了某種問題。這種情況就需要及時地醫院進行診斷，看看是關節的錯位還是關節的受損，比較常見的病有半月板的損傷等等。當出現病理性的時候對關節要儘快地進行一些保養，比如說可以補充一些鈣劑等等，不能放任它繼續發展，否則會使得關節軟骨的磨損加劇，從而導致了退行性關節炎的發生。

怎麼自我判斷關節彈響是生理性的還是病理性的？

前面我們也說了很多有關翔的分類，哪些是生理性的，哪些是病理性的？但是這些描述呢，還不是非常的直觀，在日常生活中，可能你到醫院去，醫生通過問病查體，通過一些影像學檢查，可以準確的判斷這種關節彈響的類型。對於患者來講，準確的判斷關節彈響的類型其實還是很難的，在這裡呢，我就跟大家說一下，有幾個關鍵點，可以做一個參考，對自己的關節彈響進行一個初步的篩查：

第1點，要看看這種關節彈響發病的一個時間和年齡段，如果是從兒童時期就開始關節彈響的話，這種情況，應該來講相對比較正常；而對於中老年人來講，近期才出現的關節彈響，可能就存在一定的問題了。

第2點，關節彈響之前有沒有劇烈的運動史，或者是其他的一些外傷因素。如果是在出現關節彈響之前的一周或者兩周內，有非常劇烈的運動時，或者是曾經發生過意外的扭傷或者是拉傷，那麼可能出現病理性結構損害的情況，從而造成關節彈響。

第3點，在關節彈響的時候有沒有疼痛存在，其實這點是最重要的，如果在關節彈響的時候，並沒有任何疼痛存在，而且這種疼痛一定要是同步性的疼痛，就是有響就有痛，而不是彈響以後再出現疼痛，或者出現疼痛以後再彈響。如果這兩個情況不是同時並存的，基本上來講，我們認為這種彈響應該是無關的。

寫在最後

關節彈響不可怕，關鍵是搞清楚是什麼類型的彈響，生理性彈響無須理會，病理性彈響要及早處理。

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