要時常多吃1豆2果1菜，讓癌細胞「識趣溜走」，還減少自由基

對於癌細胞，我想大家應該都挺怕的，如果體內存有這些癌細胞，那麼就會影響到我們的身體健康，對此啊，不想身體健康受到傷害，可以多吃著點預防癌細胞的好食物。

一豆：蠶豆

以前經常吃的，這蠶豆還是挺好吃的，裡面有很多的營養元素，有胡蘿蔔素，蛋白質，還有其它的抗氧化物質，時常吃著點可以提高抵抗力，還可以抑制癌細胞的增長，將體內細菌毒素清除體外的呢，所以說要多吃著點才好。

一果：蘋果

很多人都挺喜歡吃的，這蘋果多吃著點對身體是挺好的，而且蘋果裡面含有豐富的營養物質，其含有很多的纖維素，果膠等等這些物質，它們也不是一般的營養物質，可以減少膽固醇含量，還可以抑制體內癌細胞呢，清理其體內那些細菌垃圾。

二果：石榴

說實話，我自己就挺喜歡吃石榴的，這石榴對身體還是蠻不錯的，其裡面有豐富的抗氧化物質，時常吃著點到是能清理體內毒素細菌的，對此啊，要多吃著點才好。

一菜：番茄

其實番茄挺好的，想想可以當個零食生著吃，還可以做成菜做成湯來吃，而且番茄裡面還含有番茄紅素，維生素，抗氧化物質等這些抗氧化物質，平日里如果多吃著點可以減少體內自由基，起到防癌抗癌的好作用。

要說起來，生活中還是有很多好食物的，有些是咱們喜歡吃的，也有一些是不喜歡吃的，不過對於不喜歡吃的，但是對我們有益的食物就要多吃常吃才好。

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