血管堵塞，身體3處會「疼痛」，堅持「三個一」，血液更暢通！

我們人體裡面遍布著血管，血管就像一張大網一樣包裹著我們的身體，血管的通順程度，也能決定這人體的健康程度，正常的血管是有一定的彈性的，不會發生血管擁堵的情況，血液的流通速度越來越慢，時間長了就比較容易造成血管的擁堵，長時間這樣下去的話，就會讓我們的血管發生堵塞的情況。

血管堵塞的人群一般身上都會有這些特徵：

1. 頭疼發暈

人體的血液都是處於一種流通的狀態，如果我們的血液在血管裡面出現了擁堵的情況發生，那麼就容易讓我們的大腦處於一個短暫的缺氧狀態，繼而就會讓我們的頭髮生疼痛的狀態。有的時候因為缺氧所造成的頭疼，還會讓我們感覺到一陣陣天旋地轉的感覺，這種頭暈目眩的感覺，大多都會發生在每天的早晨起床時，這個時候，就應該引起足夠的重視了。

2. 胸部疼痛

在平時的生活中，我們的身體是不會出現任何的疼痛的，如果有一段時間突然出現胸口疼痛的現象，並且胸部還會有一種灼燒的感覺，那麼就十分有可能是心梗的原因所造成的。

3. 四肢酸痛

體內的血管發生了流通不暢的時候，那麼位於我們人體末端的四肢，是會造成十分大的影響的，最為突出的表現就是，四肢經常感覺到發冷，並且還會有四肢無力的狀況發生，如果這個時候還出現了身體四肢的單側出現了麻木的現象，那麼就一定要及時的說那個血管，不能再這樣置之不理了。

這幾點經常做，血管既乾淨又通暢

1. 樂觀心態

在我們的生活當中，難免都會發生一些不盡人意的事情，無論我們發生了什麼樣的事情，都應該保持一個健康樂觀的心態，心情在一定程度上也主導著我們的健康狀況，有一個好的心情就能夠做到事半功倍。

2. 多喝水

每天喝上七杯水，這樣堅持下去，就會對身體造成比較好的效果，不僅可以讓我們的腸道乾淨，還會讓我們的血液粘稠度降一點，有助於我們的血管健康。

3. 少抽煙

吸煙有害健康，香煙當中的有害成分會一點點的傷害身體健康，抽煙還會造成我們的血液粘稠度增加，造成血管堵塞，以及其他心血管方面的其他疾病產生。

平時的時候要注意生活習慣，注意我們的血管健康。

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