00後體重過百，這5種零食白送都不能吃，影響長高還增肥！

00後體重過百，這5種零食白送都不能吃， 影響長高還增肥！

00後現在最大的也就是剛成年吧，如果十幾歲的你已經體重上百斤了，不管你是男孩子還是女孩子都要適當的控制自己的體重了。控制體重最好的方式就是控制好飲食，一些增肥比較厲害的零食免費送都不能吃的。不過到底哪些是增肥厲害的零食呢，小五給大家整理幾種，看看你能抵抗得住哪一種的誘惑。

奶油冰激凌：現在冰激凌種類越來越多了，口味也越來越好吃了，其中00後最喜歡的就是奶油冰激凌了吧。不過奶油冰激凌也是熱量最大的一種冰激凌了，吃了這種冰激凌會有很多熱量堆積在你體內，消耗不完的話就會轉化成脂肪，常吃會越來越胖的。並且這些奶油都是人造奶油，對未成年人的身體增長有負面影響。

炸雞：炸雞是很火的一種零食小吃了，價格便宜口味好，特別是學校門口的炸雞放學的時候都要排隊購買的。可是你想過為什麼他們的炸雞這麼便宜嗎，不用多想懂行的人都知道這種炸雞都是人造食品，全部用雞肉香精加工成的，不僅脂肪含量高，對身體也有很大的危害。

牛軋糖：牛軋糖是用花生和糖一起加工成的，這兩種食材都是熱量很高的食材了。吃牛軋糖要比吃普通的糖果更容易增肥，所以體重上百斤的00後最好還是不要吃牛軋糖呢。不然會讓你越吃越胖的，等到你長大了就會後悔小時候吃這麼胖的。

腰果：腰果雖然口味不好，可是現在很多腰果都經過加工了，外層裹著一層甜味的外衣，吃起來很美味了。有錢人喜歡買這種昂貴好吃的零食，不過腰果是增肥的罪魁禍首，除此之外其他堅果也都很容易增肥的。

熱狗：熱狗本來是美國人的零食，可是不知道什麼時候開始中國年輕人喜歡上了這種美食，特別是學生黨很喜歡把熱狗當飯吃。可是這種東西的熱量比肥肉還要高呢，吃的時候要控制用量吧。

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