六道百吃不厭的家常菜,三天兩頭就得做一次,每次都吃光光!
咖喱土豆
材料:土豆2個,咖喱小半塊
做法:
1.洗凈土豆去皮,然後切大小適合的塊。鍋中少許油微熱的時候,開小火放入咖喱塊,翻炒融化成粉狀。
2.然後倒入土豆塊,翻炒幾下把融化的咖喱裹在土豆上;再加適量的水,大火燒開後,改小火燜煮,大概燒10分鐘這樣後,加少許鹽。
3.最後繼續燜煮到你喜歡的酥爛程度,大火收汁即可。
雞肉沙拉
材料:雞腿、胡蘿蔔、青瓜、洋蔥、香菜、蒜、檸檬、胡椒粉、蜂蜜、糖醋汁、鹽
做法:1.把雞腿去骨去皮,雞腿肉加紅燒汁、蒜末、胡椒粉、鹽拌勻腌制半個小時
2. 烤盤裡加少量橄欖油,放入雞腿肉略煎一下,蜂蜜加點兒水刷在上面,灑上少量胡椒,烤箱選擇烤肉鍵預熱上下火200度,放入雞腿烤時間25分鐘
3. 烤雞肉的同時,胡蘿蔔、青瓜、洋蔥切絲,香菜切段,把糖醋汁加點兒水燒開關火,加入橄欖油、擠上檸檬汁拌勻,倒入蔬菜絲中拌均勻
4. 烤好的雞肉切開擺放沙拉上,再擠上點檸檬汁就可以了
蚝油肉丸
材料:紫茄子300g,青椒、紅椒各半個,肉丸200g,蒜末1大勺,蚝油1大勺,生抽1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺
做法:
1.青椒、紅椒切塊,茄子切滾刀塊,沾麵粉,鍋內燒熱油煎,煎至表面焦黃
2.另起鍋,鍋內燒熱油下蒜末煸炒香,倒入茄子、青椒、紅椒炒勻
3.加肉丸和所有調料,倒入半杯水燒開,至湯汁濃稠,加少許水澱粉勾芡即可
粉絲蒸鮮魷魚
材料:鮮魷魚200克、水發粉絲200克 蚝油、蒸魚豉油、蒜米5、紅椒末、蔥花、鹽、雞精、味精、色拉油
做法
1.把鮮魷魚治凈後,切成片。
2.凈鍋里放油,先下蒜米20克炒香,再把水發粉絲下鍋並加鹽炒幾下,起鍋盛盤中墊底。
3、另把剩餘的蒜米在鍋里用色拉油炒香,盛盆里並調入蚝油、鹽、雞精和味精,然後倒入鮮魷魚拌勻,擺在盤中粉絲上邊,入籠大火蒸4分鐘,取出淋蒸魚豉油並撒上蔥末、紅椒粒,最後澆熱油激香即成。
西蘭花炒肉
用料:
瘦豬肉200g;蒜;西蘭花200g;紅椒一朵
做法:
瘦豬肉切片,加少許生抽、澱粉抓勻備用。西蘭花切小朵,開水焯20秒左右,過冷水撈起備用。
熱鍋入少許油,油熱後下切好的蒜蓉熗鍋。大火下肉片迅速炒至七八成熟。
下紅椒絲,翻炒幾下後下西蘭花。略微加入一點點水。炒熟西蘭花,加鹽調味出鍋。
宮保雞丁
用料:
熟花生100克、 雞脯肉400克 、黃瓜100克、 生抽、 花椒、 蔥 、料酒 、醋 、糖 、鹽、水澱粉
做法:
1、雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒碼味,用水澱粉拌勻。黃瓜切丁、蔥要切成小段,干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。
2、在小碗中調入醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味料汁。
3、鍋中留底油,燒熱後將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段。放入雞丁,放1湯匙料酒,炒到雞肉變色。
4、最後調入料汁。再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻。水澱粉勾芡,即可。

