經常手腳發麻，你認為很正常？其實可能是這五種病症給出的警告

如果長時間保持一個姿勢很容易會出現血液不流暢，肌肉酸澀而引起一些部位發麻，生活中多接觸外界的事物多是手和腳，因此手腳會發麻，有的人可能會覺得就是長時間沒有更換姿勢導致的，放鬆之後就不會容易出現，往往會選擇忽視，但如果經常性的出現手腳發麻，並且有的時候可能還不能及時的恢復，出現這樣的情況就要多留意了可能會是身體已經在對你發出預示，需要提高警惕了。

經常手腳發麻，這些是身體給的提醒

體內濕氣重。手腳發麻主要是血管中的血液收到阻礙不能及時的返回心臟進行循環，而引起血液的阻礙通常會是體內濕氣重讓體內的阻隔了經絡的暢通。體內濕氣的加重外界起到主要的因素，外界的寒氣侵入體內沒有及時的排出體外容易在體內轉化成濕氣，濕氣就是邪毒，嚴重的時候還會引發其他的病狀。

高血脂引起的手腳發麻。年齡的增長，身體各器官的老化讓新陳代謝下降，越來越多的老年人容易患上高血脂，如果身體血脂高，血管就會容易硬化，加上手和腳是離心臟最遠的地方，不能及時的得到血液的補充，所以容易出現手腳發麻的現象，因此喜歡吃高油脂類的食物以及習慣經常久坐的老年人，出現了手腳發麻的情況就要注意了，有可能是高血脂偏高引起的。

脊髓型頸椎病引起的手腳發麻。一般有脊椎病的人都容易出現四肢發麻的現象，通常配合藥物能夠治療，但是如果還會出現惡吐、肩部酸痛等表現的時候需要多注意，可能會是脊髓型頸椎病導致的手腳發麻、並且肩部出現酸澀之感。多數情況下建議及時去醫院檢查諮詢醫生具體的情況。

腰椎的關節突增引起的手腳發麻。腰椎管理的部位主要是在下肢方面，而手部的神經主要是靠頸部神經管理，如果手腳都出現發麻的時候可能會是腰椎和頸部都隨著年齡的增長出現的老化現象，老化之後的腰椎和頸部發生改變而導致出現腰椎的關節突增，讓關節增生、變的肥大能夠壓迫刺激神經，出現手腳發麻。另外如果有腰間盤突出的朋友也要多注意，也可能會引起手腳發麻的情況。

糖尿病引起的手腳發麻。糖尿病主要是由於身體裡面的胰島素分泌不完全導致血管裡面的血糖量增加，不能調節好血糖含量，胰島素的分泌不完全讓身體裡面的能量都受到了影響，腦部神經的纖維也變的紊亂，壓迫腦部神經，引起腦部神經的其他的病變，常見的就有手腳發麻的情況，嚴重的還會伴有疼痛感，即使輕輕的碰到也會疼痛難忍。

如果出現手腳發麻的現象，再也不能掉以輕心，建議在年輕的時候就要養成一個好習慣，不亂吃辛辣刺激食物，保持充足的睡眠時間，做一些能做的運動，中年之後如果出現了三高就要及時的控制，不可放任加重情況。如果在平時陰雨天氣的時候手腳發麻出現加重，平時就要多注意保暖，不能讓寒氣進入體內。即使已經常常出現了這樣的情況，建議在平時生活中的要及時的補充身體所缺失的營養尤其是維生素，多吃一些清淡些的食物，如果沒有得到很好的緩解就要及時的去醫院檢查，諮詢醫生具體的情況，積極的配合醫生的治療，希望每一位朋友都能擁有一個健康的身體，想要保持好的身體在平時中就要多注意一些。

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