月瘦三十斤的減肥食譜：只喝啤酒不吃飯

或許，讓人喜聞樂見的減肥食譜終於出現了？

就在最近，一名男子採取一種十分有趣的飲食方式：不吃飯，只喝啤酒，持續46天。德爾· 霍爾是一家釀酒公司的銷售總監，據他所言，他的啤酒齋戒將持續46天，一直持續到2019年復活節。

據知情人士透露，這名來自俄亥俄州辛辛那提市的男子說，「以喝啤酒來齋戒」的靈感來自於17世紀德國的和尚。他們會在大齋戒來臨之際,自己釀造啤酒以度過齋戒期，並且也以此聞名。基督徒都會在大齋戒禁食或者放棄做自己喜歡的事，這段時間將會持續六周。

不同於僧侶們只喝那種富含碳水化合物的啤酒，霍爾啥啤酒都會喝，都去試試。據了解，霍爾之前還嘗試過只喝水的禁食，但是不到四天就放棄了。這一次，他更加迫不及待的開始減肥了，但是將水替換成了啤酒。

他說：「如果我在節食了46天後，還能保持理智，在看到各種高熱量美食之後還能控制住自己不去猛吃一頓，那我將繼續採取這樣的飲食計劃。」

不消說，這種極端的飲食並不適合每個人，而且在沒有醫生的監督下，這樣做也很可能給身體帶來巨大的副作用。因為他不吃任何固體食物，只通過喝啤酒來維持身體每日所需水分，當然，他也會每天服用複合維生素片。此外，他也會每兩周就向他的醫生做一次報告，以確認身體狀況良好。

僅僅7天的時間，霍爾就瘦了6.8公斤，一個月後，他瘦了大約15公斤！他的禁食應該會在兩周內結束，大概就是四月中旬左右。從那之後，他必定要慢慢回歸到正常的飲食之中。在最開始的幾天，他的食物主要是湯，儘管他特別想吃幾塊牛排。因為他的消化系統一下子無法接受大量的食物攝入，當然了，調節排便也得花一段時間了。

本文譯自 worldofbuzz，由譯者 Imagine 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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