寶寶一歲後，他的這4個能力要著重培養，對發育很有幫助

寶寶出生的第一年，他的身體發育速度是非常快的，一歲以後，他的身體發育已經初步成熟，身體素質有了很大的改善，適應能力也提高了不少。家長在照顧他的時候不僅要關注他的飲食和睡眠，也要注意提高他的各項能力，這樣才能為寶寶的成長提供更多的助力，比如寶寶的以下幾種能力家長就需要著重培養。

運動能力

想要讓寶寶的身體發育更迅速，除了要給他補充足夠的營養，鍛煉也是不可少的。但是一歲多的寶寶剛剛學會走路，他們的鍛煉和成人肯定是不同的，要以走路和抓握為主，這樣不僅可以提高寶寶身體的協調能力，還能夠促進他的智力發育。

家長在鍛煉寶寶走路的時候，一定要注意他的紙尿褲是否舒適，因為隨著寶寶的活動量增加，在活動中他的紙尿褲容易發生側漏，因此寶寶穿的紙尿褲不僅要柔軟舒適，腰圍設計還要貼合他的身體，這樣才能避免移位側漏。

咀嚼能力

一歲之後，寶寶的牙齒應該已經長出來很多了，這時家長給寶寶添加輔食的時候要注意，蔬菜、肉類等不要給寶寶切得太碎，讓寶寶多進行咀嚼，一方面能夠緩解寶寶出牙期牙齒生長帶來的痛癢感；另一方面牙齒受到鍛煉，能夠成長得更好，牙齒也會更漂亮。平時家長也可以給寶寶使用磨牙棒來緩解他出牙期的不適感，鍛煉他的咀嚼能力。

認知能力

隨著寶寶的大腦不斷發育，一歲之後他的認知能力也在不斷發展中，家長也要重視培養寶寶的認知能力。一般來說，寶寶認知能力的提高需要遵循從簡單到複雜、從單一到多樣的方法，家長可以給寶寶買不同顏色、不同形狀的積木，引導寶寶進行分辨它們的不同，讓寶寶的大腦不斷發展，對他以後的學習也會很有幫助。

語言能力

一歲到兩歲也是寶寶語言能力發展的重要時期，一歲多的寶寶應該已經學會叫「爸爸媽媽」和一些別的簡單的辭彙。媽媽要多和寶寶進行交流，讓他多開口說話，也可以給寶寶讀一些故事書，都能夠提高他的語言能力。

媽媽要把握好寶寶身體發育的重要時期，著重培養寶寶的各種能力，這樣他的成長才會更迅速。

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