坐骨神經痛的危害大，該怎麼護理才正確？

神經是由數個神經纖維束集中形成的，在運動和感覺這兩大功能的支配上起到不可或缺的重要。當神經受損時，這兩大功能勢必會有所影響，且這其中的危害不容小覷。坐骨神經是機體重要神經之一，當該神經受損時，會引發哪些危害？這些危害有多嚴重？

坐骨神經痛的危害大，主要有這些危害：

1、坐骨神經痛的首要危害即為身體上的疼痛。由於坐骨神經支配範圍較廣，從腰骶部至足部，均可能受神經痛牽累而出現燒灼樣或針刺樣疼痛，病情程度越重，疼痛感越強且持續時間愈久，導致相應疼痛部位的活動受限，影響日常基本活動。同時因病痛纏身，病患還可能夜不能寐，到時睡眠質量下降，精神狀況變差。

2、坐骨神經痛最直接影響的是關節肢體的活動，下肢的功能障礙較為多見，病症發展到一定程度，病患會有跛行表現。因這種奇怪的行走姿態而受周遭人嘲笑的現象時有發生，這無疑對病患的心理會造成巨大的打擊。且由於傷痛的影響，病患容易處於低落、抑鬱、焦慮等負面情緒下，進而影響到工作生活、學習生活。

3、坐骨神經痛多是由周圍組織病變壓迫坐骨神經而引發，如果不積極治療，坐骨神經持續受壓，可致關節塌陷、肌肉萎縮，甚至落下終生殘疾。

坐骨神經痛怎麼辦？

輕度的坐骨神經痛可以通過自我保健方法來加以緩解。

首先急性發病期時應注意患處休息，避免過度活動，同時像搬重物這種對腰部負荷較大的活動，應儘可能合理規避。緩解期時應適當加強腰部鍛煉，比如直腿上抬、踏自行車，有利於緩解神經痛，並加強周圍肌肉功能。寒涼天氣還應注意患處的保暖，避免寒氣侵體，刺激神經，導致疼痛加重。還可以通過理療緩解疼痛，比如推拿、按摩、針灸等等。但如果是因腫瘤性疾病或者脊髓炎等嚴重病症所發的神經疼痛，自我保健緩解可能性不大，需及時就醫治療。

坐骨神經是人體重要神經之一，其損傷對身心健康危害巨大，因而及時的治療十分必要。所以當坐骨神經異常疼痛時，切記及時處理，以免因疾病拖沓而引發癱瘓等嚴重後果。

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