春天多吃「它」,清熱解毒,淡化色斑,還可以預防高血壓
最新
04-11
黃豆芽有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功;對脾胃濕熱,或者是大便乾燥的情況有改善的作用,還能有很好的預防高血壓的作用,清熱解毒利尿消腫。
黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,對於預防老年人高血壓的情況有一定的改善的作用和效果。
黃豆芽含有豐富的維生素C,因此是美容食療的最佳選擇。而且經常吃黃豆芽,還可以滋養我們的毛髮,讓我們擁有健康烏黑亮麗的頭髮。而且吃黃豆芽,對面部雀斑也有相當好的淡化作用。
黃豆發芽的之後,黃豆本身會導致人脹氣的某種物質已經被自然分解掉了,因此有些營養素更加易於人體的吸收。尤其值得說明的是,黃豆芽中所含有的一種硝基磷酸酶,能夠有效的抑制癲癇的發作。春天多吃「它」,清熱解毒,淡化色斑,還可以預防高血壓!
※它的營養不亞於雞蛋,有「卵中佳品」之稱,常吃健腦美膚還治失眠
※夏天快到了,很多人都喜歡吃「它」,但都忽視了這1點!
TAG:曉峰體育 |