瘦子想增肥，這5種零食要少吃，泡麵上榜，讓你越吃越消瘦！

瘦子想增肥，這5種零食要少吃，泡麵上榜，讓你越吃越消瘦！

可能會看這個話題的人很少吧，畢竟在這個以瘦為美的時代，沒有幾個人嫌棄自己太瘦的吧。並且現在生活條件好了，我們身邊真正很瘦的人也確實很少，只是有一部分比較挑食的人會比較瘦小。小五家的侄子3歲了才25斤，真的算是消瘦款了，各種費盡心機就是吃不胖。其實最重要的還是少吃一些容易引起營養不良的垃圾食品吧。接下來給大家整理幾種瘦人越吃越營養不量的零食。

泡麵：泡麵是個很有魔力的零食，人人都戒不掉，而且這種零食讓胖子越吃越胖，讓瘦子越吃越瘦。其實有兩方面的原因，第一就是熱量很高，對於胖人來說吃高熱量的食物無非是雪上加霜。另一方面就是泡麵沒有什麼營養，瘦子吃了不會給你提供任何營養物質，導致你吃的越多越消瘦。

薯片：薯片可是現在00後的最愛呢，最愛吃的是番茄味吧，可是薯片是典型的膨化食品，垃圾食品中的戰鬥機。另外薯片作為油炸食品經過高溫之後沒有了任何營養價值，還添加很多的調味劑，給我們的身體不會帶來一點正面營養，只會讓瘦人越吃越消瘦，甚至是營養不良。

山楂卷：山楂卷可是促消化的，胖人喜歡拿這種零食來促消化減肥，如果瘦人吃山楂卷的話可能就會導致你的情況越來越嚴重。所以這種零食太瘦的人還是少吃，如果吃的話也是飯前半小時吃。胖子吃的話就是飯後半小時吃，順序弄錯了就適得其反了。

酸奶：酸奶是現在很健康的一種零食了，也是唯一一種被父母認可的零食了，酸奶不僅可以促消化還可以保護腸道。胖子們喜歡用酸奶減肥，可是對於消瘦的人來說你需要的是囤積點脂肪，讓自己看上去圓潤一點，喝酸奶只會讓你越來越苗條的。

果凍：果凍屬於人工合成的一種零食了，並且基本所有的果凍還會寫著三歲以下禁止食用的字樣。其實不僅考慮到安全性，還考慮到的是果凍的營養價值，添加劑太多，不適合三歲以下的嬰幼兒食用，小心引起營養不良。所以胃口不大的瘦子們還是吃點有價值有營養的東西吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！