高血壓是一種病，得了高血壓的人，這3種食物少吃點！

高血壓不僅是一種常見的慢性疾病，同時還是心腦血管疾病的危險因素，可就是這種常見病，在時時刻刻危害著我們的身體健康。所以，得了高血壓，一定要注意少吃這幾種食物，再喜歡也要忍著！

高血壓是一種病，得了高血壓的人，這3種食物少吃點！

1、高熱量的東西

比如很多糖類，和動植物奶油，這類東西熱量很高，在人體中分解成葡萄糖，從而人體更加容易吸收，不過很容易引起高血糖，從而血壓升高。

2、辣椒

高血壓患者最好減少食用辛辣食物，因為人體的消化道里分布著大量的辣椒素受體。食用辣椒會刺激胃腸道，加重血壓升高，還會導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血風險。

3、濃茶

適當的喝茶對身體是有好處的，可以幫助我們降低血壓。但高血壓患者切記不要飲用濃茶，尤其是紅茶。因為茶中含有的茶鹼是非常高的，這些茶鹼不僅可以讓我們的大腦興奮，導致失眠，也會改變我們的精神狀態，而這些都可能回導致我們的血壓上升。

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