失眠等於慢性自殺！英國助睡眠神器，睡前噴一噴熟睡到天亮

睡不著、多夢、淺眠容易驚醒、醒來疲倦……

失眠症正慢慢侵蝕著越來越多人的睡眠。

前陣子失眠還上了微博熱搜，話題是#超3億中國人有睡眠障礙#。

最新發布的《2018中國睡眠指數報告》顯示：中國成年人失眠發生率高達38.2%，也就是說每5個人裡面就有2個經常失眠。

有失眠障礙的中國人總體在3億以上，且這個數據仍在逐年攀升中。

失眠的滋味，想必大家都深有體會，各種「渾身酸痛、四肢乏力、頭昏腦脹」，

長此以往，會導致黑眼圈加重、面色枯黃、皮膚鬆弛，更嚴重的還會瘋狂掉發、記憶力下降。

據說，每1次失眠，都相當於30分鐘的生命損耗，相當於慢性自殺。

thisworks深度睡眠枕頭噴霧 75ml

睡不著的時候，「數羊」沒什麼用，吃安眠藥又會產生依賴性，

今天給大家推薦一款不用吃藥、沒有依賴性、絕對安全，又能讓人快速進入夢鄉的睡眠神器——

來自英國的thisworks深度睡眠枕頭噴霧。

thisworks就像它的名字一樣「this works（真的有效）」。

由於工作壓力大，晚上躺床上翻來覆去，到凌晨三四點才入睡對於我來說都是家常便飯。更惱人的是，一點點聲響還會被驚醒。

抱著試試看的態度，睡前我朝著枕頭上噴了幾下噴霧，神奇的事情發生了：

躺下沒幾分鐘就開始犯困，放下手機幾乎立馬就睡著了！而且一覺到天亮，睡得比豬還沉！

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thisworks是英國的一個天然護膚品牌，創立於2003年。

它開創性地提出「睡眠是護膚的第一步」，並由此研發了很多專門針對睡眠改善的產品。

產品成分都來自英國農民種植的純天然植物，沒有任何不必要的化學添加。

thisworks創始人凱西·菲利普斯

Thisworks的創始人是《Vogue》前亞太美容總監凱西·菲利普斯，Kathy不僅熱愛美容、養生，還是一位學習超過二十年的認證瑜伽老師。

為了確保產品的質量與功效，This Works建立起一個超過300名女性的檢測團隊，只有當團隊70%以上成員表示「This Works (真的有效)」後， 該產品才會發布。

安全、有效、又可靠，Thisworks因此成為了 Virgin 和 Radisson Blu 等多個全球領先的酒店品牌指定衛浴用品。

就連時尚圈的寵兒、美膚達人的貝嫂，都對thisworks讚不絕口。

深度睡眠枕頭噴霧是thisworks最明星的產品。

曾被《Vogue》等知名雜誌多次推薦，屢次獲得各種美容大獎。

上圖為thisworks官網中部分買家評價的截圖

綠色 號代表推薦程度，2個為最多

500位飽受各種睡眠問題折磨的用戶，在使用睡眠噴霧四周後，臨床驗證結果顯示（數據取自官網）：

97%的使用者睡得比平常好；

89%的使用者會更快入睡；

98%的人覺得早上醒來煥然一新；

100%的人會推薦枕頭噴霧給朋友。

現在，thisworks幾乎成為了所有睡眠噴霧的代名詞，一提到睡眠噴霧大家都會想到它。

thisworks在國內也非常火，用過的人十有八九都說它效果神奇，香味好聞，幫助放鬆，對於助眠非常有效。

伊能靜、宋軼這些女明星們也都是它的忠實粉絲。

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Thisworks採用獨特的精油香薰療法來改善睡眠。

睡眠噴霧中加入了薰衣草精油、岩蘭草油、摩洛哥洋甘菊花提取物等天然植物成分。

來幫助緩解疲勞和壓力，使人更快更輕鬆地進入睡眠狀態，並有效提高睡眠質量。

註：精油療法也就是芳香療法，是一種利用芳香植物的純凈精油來輔助醫療工作的另類療法。

薰衣草精油能平衡中樞神經、安定情緒，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰效果。

岩蘭草油被稱為「鎮靜之油」，除了美容功效，還能安撫緊張的精神狀態，放鬆身心。

洋甘菊提取物能減輕憂慮，鎮定安神，對失眠很有幫助。

這些香味分子通過鼻腔，刺激嗅覺神經，傳達至腦部，進而對身心產生舒緩助眠的作用。

噴霧的味道是很治癒的新鮮薰衣草味兒，聞到就會讓人瞬間放鬆下來，非常治癒。

我每次噴了它再躺下睡覺，都感覺自己躺在了灑滿陽光的薰衣草田裡。

內心變得平靜又溫柔，很自然輕鬆地就進入了夢鄉。

除了治癒失眠外，由於精油的持續作用，它還能讓我們更容易進入到深度睡眠狀態，從而改善睡眠質量。

如果你經常做夢、半夜易驚醒，用了它後會發現，很容易一覺酣睡到天明！

註：據研究表明睡眠分三個等級：輕、中和深度，每日如果能保持3小時以上深度睡眠，是非常有益身體健康的。但大多數人只達到了中度睡眠，這就是為什麼感覺睡得夠，但還是疲憊不適的原因之一。

使用方法也很簡單，每天睡前15分鐘，搖勻噴霧，然後往枕頭、被子上各噴個2、3次就可以了。

相比安眠藥及其他口服類助眠產品，睡眠噴霧用起來更安心，安全不用擔心會產生依賴或其他副作用，孕婦也能放心使用。

不論是外出旅行還是出差，帶上睡眠噴霧，只要聞到這股熟悉的味道，都能睡得踏實安穩。

買來送給男朋友／女朋友，或者爸爸媽媽，都非常合適。

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thisworks深度睡眠枕頭噴霧加強版（左） 75ml

如果你失眠情況非常嚴重或者極易驚醒，可以選擇加強版睡眠噴霧。

跟普通版相比，它的薰衣草香味更濃，效果更好，不過不適合孕婦。

最後我要提醒大家：

失眠非常嚴重，平時要少喝茶和咖啡，晚飯不要吃太油膩或過飽。

睡前1小時盡量不要使用電子產品，可以選擇聽音樂、看書來代替刷手機，祝大家都能有一個好睡眠～

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