不想癌細胞上門拜訪，那多吃1菜1味1茶1果，保護腸胃清理細菌

越來越多的都患有各種的疾病，有些輕有些重，嚴重的就會有一些癌細胞找上咱們，所以啊，不想讓這些癌細胞癌毒素再傷害咱們，可以多吃著清理細菌毒素的好食物。

一菜：西蘭花

我是不知道大家平日里吃的多還是不多，或是會不會吃，不過西蘭花對人的身體還是蠻有利的，其含有豐富的硫葡萄糖甙，蛋白質等，時常吃著點，是具有一定的抗癌防癌作用的，長期吃著點到是可以減少腸癌胃癌這樣的病症發生的。

一味：大蒜

要多吃著點啊，這大蒜可是對人的身體蠻有利的，可以起到殺菌消炎，還可以抗癌防癌的，知道為啥不？因為它裡面有豐富的大蒜素和硒元素、鍺元等，都是一些抗氧化物質，平日里多吃著點可以將體內那些細菌毒素清理出去的呢，對此啊，這炒菜的時候到是可以多放著點。

一茶：綠茶

我自己來說挺喜歡喝的，喝茶本身就對身體蠻好的，這茶葉裡面含有茶多酚挺豐富的，而且這茶多酚可是一種好的抗氧化物質，其裡面的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素這些物質可以對胃癌腸癌等有預防作用，從而可以清理體內那些細菌毒素。

一果：藍莓

就算是我不說啊，這很多人都挺喜歡吃的，尤其是女人還有孩子們，很喜歡把它們當成一種零食來吃的，且它裡面的花青素還有花色苷相當的豐富啊，可以加速體內新陳代謝，促進其消化，起到清除自由基，抑制血小板聚集，預防腦梗等這樣的好作用。

蠻不錯的好食物呢，還是一些高營養的好食物，它們裡面的那些營養物質也是咱們身體內所需要的，所以說平日里還是要多吃著點才好，補充了營養，還可以提高我們的抵抗力和免疫力呢。

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