每天與啞鈴為伴的肌肉男，每天健身6小時，8塊腹肌依舊不滿足

大家應該非常清楚健身可以給我們帶來的好處是非常多的，在我們熟悉的健身領域中也有許多健美達人，他們即便是結婚生子也會繼續健身，這項運動真的非常有魅力。

很多已經工作的人還是會通過健身來保持身材，隨著我們生活條件的改善，越來越多人會進入到健身房裡鍛煉身體，只有這樣才能讓我們的身體更健康。

現在大家身邊健身的人應該會越來越多，今天我們要說到的是美國小伙Eric，他每天上班時間是八個小時，生活是非常規律的，但是他在三年之前，想要打破這種規律的生活。

很有可能是因為枯燥無味的工作給了Eric去健身的機會，現在我們第一眼看到Eric的時候，他給人的第一印象就是滿身的肌肉。

Eric為了能練出一身的肌肉，花費了許多金錢和精力，很多男人都羨慕Eric能夠擁有這樣的身材，對於男人來說健壯的身材要比漂亮的臉蛋重要的多。

每當Eric出現在健身房，都會成為健身房裡的焦點，大家都非常羨慕他的肌肉，或許很多不知道Eric職業的人，都會認為他是一名健美運動員。

確實Eric也有做健美運動員的身體條件，Eric每天的訓練方法也是非常簡單的，做一些高強度的訓練，他每天最起碼的標準就是200個啞鈴，如果說有一天間斷了這種練習他會渾身很難受。

Eric在飲食方面也是非常注意的，他會多吃一些含蛋白質和碳水化合物高的食物，他會及時的補充身體里所需要的營養元素，他會盡量避免吃那些含熱量比較高的食物，可以說Eric為了健身付出了擁有的一切。

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