46歲男子，新婚當晚，突發心梗，醫生痛斥：年輕人，莫要太激動

心臟是人體最重要的器官，不僅可以維持人的呼吸、血壓、體溫，還可以保證血液循環，可以說人不能離開心臟而活。

但是如今，越來越多的人患上心血管疾病，尤其是心梗，每年新發70萬例，因其病發比較突然，而被喻為健康"炸彈"。

尤其在一些重要的場合，更會加速心梗的發生。

李強（化名）今年已經46歲了，和前任妻子離婚了近十年，之後就一直自己帶孩子，所以李強也就沒有再找。

可如今兒子都已經讀完大學，眼看著可以自力更生，李強心生寂寞，也便想著尋摸個伴，於是拜託了媒人，給介紹幾個。

就這樣，李強認識了小娟，小娟要比李強小十多歲，本是八字沒一撇的事，可因為李強心思細、會照顧人，經濟還獨立，這些讓小娟不顧年齡差別，執意要結婚領證。

可是沒想到，新婚當晚悲劇就發生了.....

婚禮當天，小娟兩人得到了很多人的祝福，看見這麼多人祝福她，小娟心情很振奮，高興地喝了很多白酒，眾多親友也都輪著敬了一圈。當天婚禮進行到了很晚才結束，兩人便回到了自己屋子裡。

當時小娟可能酒勁還沒過，情緒依然很振奮，拉著李強便不讓他睡，兩人便藉此行了周公之禮，可是小娟卻還是不依不饒。

之後李強就比較粗魯，可是太過激情，也不是好事，之後李強就感到不適，雙手捂著胸口陣陣發痛，緊接著癱倒在床。

小娟嚇得趕緊打電話叫了120，沒想到送到醫院後，醫生髮現李強是突發了心梗，即便最後做了心肺復甦等搶救措施，李強還是沒有救治回來。

其實導致李強發生心梗有兩點原因：

一、酒後性生活

生活中，喝酒是難以避免的事情，但是酒後性生活卻是非常不明智，這會加速心梗的發生。

因為酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，極易誘發心腦血管疾病，導致死亡。而酒精的作用與性衝動的刺激作用協同起來，更易發生猝死。

二、情緒太激動

所有不良情緒，如大喜大悲、生氣、發火等都會對心臟造成損害。

當人處於情緒異常激動時，其冠狀動脈微小血管的舒張-收縮功能也會出現異常，從而誘發心血管疾病，加速心梗的發生。

事後，醫生也不禁痛斥李強妻子：年輕人莫要太激動啊！

臉上出現3種特徵，十有八九是心梗！

1、山根異常

山根就是眼角之間的鼻樑處，這也是心臟在面部的反射區。

臨床發現，超過70％的心臟病患者山根處有橫紋，紅斑和斑塊；

當出現這一癥狀時，應及時預防心律失常，房顫，心絞痛等疾病。

2、嘴唇青紫

嘴唇出現青紫的這種現象，也是心梗的典型癥狀之一。

因為血管遍布我們身體每一處，嘴唇當然也不例外，當心臟的供血能力不足時，嘴唇就會因為缺血缺氧而會出現青紫的情況。

3、耳朵褶皺

這在醫學上被稱為"冠心溝"。

主要是因為隨著年齡增加，心臟功能下降，心力不足，易導致血瘀、動脈硬化；

因為耳垂是人體最遠端的部位，也是最敏感的部位，就會出現褶皺。

生活中，該如何預防心梗，養好心臟？

一、戒煙戒酒

抽煙與心肌梗塞之間有著強烈的關聯性！研究證實，吸煙人群可增加7倍的心梗風險。

而尼古丁，作為香煙中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病。

如：動脈粥樣硬化、肺癌等，而心梗之所以發生，就是因為動脈粥樣板塊發生破裂。

過量飲酒也會增加心梗的發生風險，尤其煙酒齊下，對心臟更危險。

所以，平時最好做到戒煙限酒，遠離這兩個危險物品。

二、補充α-亞麻酸

食物來源：尖蘇籽油、麻條籽油等植物油。

α-亞麻酸，是人體目前最為缺乏的一種脂肪酸，中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。

α-亞麻酸，可軟化血管，保護血管內皮、減少脂質沉積，清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，保護心血管系統的健康，有預防心梗、腦梗的作用。

並且α-亞麻酸還有助於降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的量，升高血清高密度脂蛋白膽固醇的量，從而調節脂質代謝，降血壓，降低心血管疾病發生率。

補充方法：每日可以將5ml尖蘇籽油或者麻條籽油拌入200ml自製酸奶中，拌勻即可。

三、保持好心情

如果自身情緒過於激動，壓力太大的話，對心臟不利，過於生氣，心臟就容易出現缺血的情況，但是為了滿足機體的需要，心臟就需要加倍的跳動，這樣很容易引起心臟負荷加重，導致心肌梗死的發生！

因此，心既是致病之源，亦是治病之本。安心，才是大病康復的關鍵。

平時一定要保持好自己的心情，切勿大喜大悲，盡量保持心態平和。

四、拒絕熬夜

無論是晚上熬夜打遊戲，還是熬夜加班，都會損傷心臟的健康。

因為心臟最怕「累」，人體顛倒了生物鐘，就會刺激腎上腺素和去甲腎上腺素分泌，這類激素會損傷血管內皮，使血管痙攣，血壓升高，心臟局部血液供應量減少，易誘發心血管疾病。

建議每晚在十一點入睡，保持7小時以上的規律睡眠，這樣有助於減少疾病的發生。

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