孩子不會表達情緒，可能都賴父母，學習這3點還來得及！
最近閨蜜向我求助，說她的兒子可能出了什麼問題，急得不得了。
具體一問，才知道她的孩子最近很沉默，去幼兒園接孩子的時候，只見他嘟著小嘴，眼睛朦朧。
問孩子怎麼啦，他也不說話，只是低著頭，捏著拳頭，既像生氣，又像傷心，家長是一頭霧水，又擔驚受怕。
後來拜託老師多關注關注孩子，才發現，原來孩子午休玩遊戲的時候，總受到幾個大孩子欺負，又是推搡，又是嘲笑的，氣得閨蜜馬上找這幾個孩子家長理論，才解決了問題。
可閨蜜還是一陣陣擔心：現在孩子不知道說自己的委屈之情，這是不是什麼病啊？以後遇到了什麼事，他又不說，該怎麼辦呀？
閨蜜的孩子不知道如何正確表達自己的情緒，還有一種孩子，只知道用破壞來表達情緒。
小努出生在一個不太和諧的家庭，父母總是拌嘴爭吵，甚至動手動腳。
有一次父母吵架時，小努在房間里聽到爭執聲，受到刺激，開始瘋狂地摔東西、砸東西，把桌子、椅子一個個推到，把枕頭亂丟、把床單扯爛，把杯子狠狠地往牆上砸！
小努的父母聞聲趕來，都被他的舉動驚呆了，這麼暴躁的舉動，居然發生在一個小孩子身上？
情緒是一項重要又複雜的心理活動，對兒童來說，情緒對他的生存和發展都有重要的意義。
正確表達情緒，對兒童至關重要，但因為錯誤的教養方式，有些孩子並不會正確表達自己的情緒。
為什麼孩子不會表達情緒
1. 權威的家長總會壓抑孩子的情緒
「乖，聽話」是家長們常常對孩子說的一句話，無論孩子是生氣了、傷心了、委屈了、心煩了、還是怎麼了，這三個字一出馬，再配上父母權威，好像孩子就什麼事也沒有了。
殊不知，這些無處宣洩的情緒，都被深深埋在孩子心裡，孩子從此就失去了表達情緒的能力。
上文提到的閨蜜，就是長期使用這樣錯與的教育方式，把孩子培養地委屈也不會說。
記得有一次，閨蜜請我去她家吃飯，她兒子正在看電視，等我坐下，閨蜜馬上就向兒子招手「兒子，快來表演一下你新學的電子琴」。
她兒子有點不願意了，望望電視，又望望她，說「不嘛，我想先看完電視」。
閨蜜臉色馬上就沉了下來，加重了聲音，「乖！聽話！快過來！」，孩子一聽，只好灰溜溜地過來了，無精打采地彈了一段曲子，就一句話也不說，回了房間。
在這樣的教育方式下，孩子們就是得藏著自己的厭惡、害怕、委屈，才能讓父母滿意，長此以往，孩子將一點都不會表達情緒，心理壓抑，是會出大問題的。
2. 吵架的家庭讓孩子不會表達情緒
長期爭吵的父母也會影響到孩子表達情緒，緊張壓抑的家庭氛圍會讓孩子膽小怕事，不敢表達；拳腳相向的父母則會讓孩子只知道用暴力宣洩情緒。
有一位網友分享了他的經歷，正是因為緊張的家庭氛圍，讓他只能躲在自己的世界，不敢表達自己。
而小努，則是只知道用暴力宣洩的典型，因為長期受到父母暴力行為的耳濡目染，讓他沒有其他方法去表達情緒。
如何幫助孩子正確表達情緒
1. 建立良好的家庭氛圍
一般來說，孩子在家庭中，特別是在父母面前，更容易表達他的情緒，不論高興還是憂傷，憤怒還是不滿，隨時隨地都會表現出來。
正因為如此，我們創設良好的家庭情感氛圍，讓孩子能夠積極表達情緒，而不是讓情緒藏在心裡。父母在家庭生活中也要注意正確表達情緒，讓孩子來模仿學習。
2. 正確處理孩子的負面情緒。
在孩子的成長過程中，會不可避免地遇到一些負面情況，由此帶來一些負面的情緒，如恐懼、失望、不滿、生氣等。
這時家長不應該利用自己的權威讓孩子忍著負面情緒，而是應當讓孩子自然表達出來。
有位母親分享了她的故事：一次她的女兒因為弄疼了自己在哭，母親準備出門，問女兒要不要一起去。
女兒止住哭聲說：媽，我還沒哭完呢，哭完再去吧；母親就說：那好，你繼續吧，我等你。之後女兒哭完了，兩個人就開開心心出門去了。
真的要為這位母親點贊，大多數家長認為孩子有負面情緒是不好的，但事實上，情緒沒有好壞之分，所有的情緒都是幫我們發展的，只要正確理解和接納，是有利無害的。
3. 鼓勵孩子通過繪畫等方式表達自己的想法。
使用藝術手法表現情緒，是一種非常健康的方式，常見的形式有：繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等等；
我們可以發現，越來越多明星讓自己的孩子來繪畫了，
趙薇在Instagram上曬女兒小四月畫畫的照片，並配文「架勢」。
伊能靜和庾澄慶的兒子哈利，從小愛畫畫，這是他12歲時的畫作《夢境》，看這想像力和構圖思路，難怪他能考上國外著名美院。
孩子有著天性的童趣和強烈的表現欲，繪畫讓他們的喜怒哀樂躍然紙上，其實每一幅畫都是孩子真實內心思想的寫照，是孩子情緒的外在表現。
讓孩子學會表達情緒，其實沒那麼難，但卻十分重要，家長平時可要注意了，別讓孩子受了委屈也說不出來!
