需要多大的勇氣，才能擁抱真實的自己？

文|陶子

有這樣一位主持人，他被稱為娛樂圈的毒舌。個性張揚，從不嬌柔做作。憑藉犀利的言辭與口才，曾經在婚戀交友節目《非誠勿擾》的舞台上大放異彩。

走紅以後，便以不可阻擋的燎原之勢參加了各種節目。在娛樂節目《超級演說家》擔任導師，給人們留下了深刻的印象。這位主持人就是集才華與顏值於一身的樂嘉。

回首樂嘉的奮鬥史，你會發現，他的成功之路，完全是靠自己聰明的頭腦和勤奮的行動力打拚得來的。

70後的樂嘉初入職場時，只是一個金融專業的中專畢業生。那年他19歲，便成為了雅芳公司最年輕的銷售培訓導師。21歲開始參加各種演講活動，進修戲劇專業。後來又在上海的一所大學完成了工商管理學位。又過了一年，創立中國性格色彩研究中心。

2016年第十屆「中國明星作家排行榜」發布，樂嘉位居第二。

2016年8月，樂嘉以YY全球首位兩性情感導師身份，加入YY兩性情感頻道，當晚直播處女秀吸引300多萬觀眾在線觀看，更以「10萬一問」的破紀錄價碼掀起當晚與網友互動高潮。

就是這樣一個自信驕傲、積極上進、個性張揚的人，在名義利益的漩渦中，在日復一日逝去的光陰中，他的內心始終保持著真誠，敢於擁抱真實的自己。

退出了《非誠勿擾》的舞台後，經過幾年的沉澱，他又厚積薄發，深度剖析自己的內心後，重磅推出最新書籍——《本色》，幫讀者看清人性和世事的真相，引導人們認清別人的同時，也能真實的活出自我。

1.

一個做性格色彩研究的人，為什麼要寫一本叫《本色》的書？

其實，這本自剖的書籍，樂嘉蓄謀已久。

2007年的時候，他對自己的生活狀態很不滿意，在某一個清晨，寫下了一篇文章來懺悔。文章剛發出去不久，便收到了學生的簡訊。對他說，你是我們心中的老師，要給大家更多的信心。樂嘉回復說，謝謝，不能刪，因為我只是一個人，不是神。

《本色》一書最早的文字寫於樂嘉三十歲時，寫下了自己走過的一段路程，內心隱秘的齷齪與不堪，寫了一路以來自我鬥爭時的煎熬與痛苦，同時也寫了追求事業和生活平衡過程中的那些迷茫與困惑。

他雖然傳道16年，日復一日的研究性格色彩，在洞悉人心的同時，他依然想活出真實的自我。於是選擇用最原始的方式，把自己刨丁解人。借著回憶之名，行自剖之實，寫出了這部深刻的人性筆記——《本色》。

在書中，他自剖了20多個話題，希望與每個想活出自己的人達到心靈上的共鳴。

在書的自序中，樂嘉這樣寫道：在做《演說家》第一季導師的時候，我將自己的團隊命名為「本色」。我對隊員說，這個時代，活著艱辛，想活出本色、活出真我、活出快樂，更不易，願你們每個人有朝一日都能享受到本色的幸福。我希望這本書，助你達到你自己應有的「本色」。

說起直面內心真實的自我，樂嘉絕不是一個孤獨的行旅者。法國十八世紀平民思想家盧梭《懺悔錄》的問世，就向世人赤裸裸公開披露了自己的傷疤，盧梭認為在這個世界上，沒有缺點的人是不存在的。

雖然是這樣，但是在生活中，大多數人還是比較善於偽裝自己。樂嘉在書中說，有些事情你不願意去回憶，有些事就算回憶了，你也未必肯下手。所以他甘願來當一個嚮導，在書中表面上談了他自己的故事，實際上是在說所有人的人生。

因為既是主持人又是作家、演講家和培訓導師，樂嘉接觸到了形形色色的人。眾多的人在他的面前呈現了不同的人生百態。同時他又是中國性格色彩研究中心的創辦人，所以對於生活，對於人性，樂嘉有著比別人更加犀利透徹的洞見。他的觀點在《本色》一書中盡情呈現在了讀者面前。

書中詳細分析了人性的最基本需求，以及大多數人在生活中的迷茫困頓。樂嘉在書中深情的寫道：即使你和我是兩個世界的人，我們的性別，年齡，經歷，背景，現狀和性格沒一樣相同。但在談到的話題中，我們定會交叉相擁。

因為人人都有夢想，人人的內心也都有慾望，並且每一個人也都想輕鬆一點的過生活。所以樂嘉的經驗對於我們很有借鑒，同時也會讓我們的內心獲取到一份滋養的力量。

2.

本色樂嘉的二十個側面

一個45歲的中年男人，他看過，聽過、經歷過很多人很多事，但他完全沒有四十不惑的圓滑世故，而是依然有目標、追逐夢想，渾身充滿慾望，熱愛著生活。

生活並不是每一步都成功。當我們經受了無數的失望，拖著堅強的身軀疲憊前行時， 在內心始終支撐我們的，一定是那些想實現的和未曾實現的夢想。人生總有些東西需要努力堅持。

在回顧了自己的逐夢之路後，樂嘉在《本色》一書中告訴我們：夢想其實都與行動有關，不動就是幻想，動了就是夢想。

實現夢想有捷徑嗎？的確是有，樂嘉分享了他的秘訣。那就是要做到內外雙修。所謂內力，就是你必須要做成事，無論大事還是小事；所謂外力，是你要找到別人鼓勵你，給你信心，這兩者之間內力最關鍵。

實現了你想實現的事，再小也會讓你有信心；相反，想做的事從沒做成，即使天天被灌蜂蜜，也沒自信。事情的大小不重要，只要完成一件小事，就會相信可完成第二件。小事不斷積累，逐漸變成大事，當你的很多想法都能實現時，你不能，也能了。

每個人的成功都不是偶然的，樂嘉也不例外。在書中，他回憶了自己以往的工作歷程。最初想做一份可以天天出差的工作，兩年零8個月實現後，他又想一日三餐都吃得起肯德基。當這個夢想也實現後，他又開始追逐自己的終極夢想。

最後樂嘉總結說：當你達成了一個夢想，你會獲取等值的力量，而想得到更大的力量，必須要完成更大的一個夢想。

順著他提供的思路，我們想一下，實現夢想的過程，是不是也是一路打怪升級的過程。過了一個關卡後，又會迎來新的挑戰。當我們不斷的為了夢想前行時，人生也便擁有了非凡的意義。

但是實現夢想就這樣簡單嗎？當然不是，它還有三個前提條件，那就是目標、慾望和熱愛。關於怎樣抓住這三點，和發生在他身上與此相關的那些有趣故事，在書中，樂嘉也毫無保留的把它們展現在了讀者面前。

就這樣堅持著夢想，樂嘉活成了自己喜歡的樣子。他是性格色彩的創始人，他是影響億萬人的演說家；他是娛樂節目的冠軍導師，他又是國內實用心理學領域最富有影響力的作家。而且以犀利感性和直指人心主持風格，成為人們心目中優秀的電視主持人。

不管他在生活中呈現出多少個側面，依然以自己的本色示人，是樂嘉最難得可貴的品質。

3.

寫給非誠勿擾的觀眾

很多人之所以每天活得太累，是因為總有很多事情像一團亂麻攪在一起，讓心境都變得困頓迷茫起來。樂嘉卻是一個心境清明的人。在書中他揭露了自己在《非誠勿擾》的內幕。

每個人的一生都有幾個轉折點，《非誠勿擾》成為了樂嘉從30歲出版《色眼識人》後的第2個巨大的轉折。自此後被許多人所熟知。

說不清是《非誠勿擾》成就了樂嘉，還是樂嘉、孟非和黃菡成就了《非誠勿擾》。因為是新的節目，剛開始也都是在摸索中進行。

在《本色》一書中，樂嘉分析了為什麼越來越多的人報名參加節目？參加節目的動機是什麼，提出了幾條思路供大家參詳。

同時又分析了自己在節目中期的心路歷程。他把那些有趣的瞬間記錄下來，在書里坦言：記錄下來，過段時間再去反省，就會發現每個善惡背後都隱藏著人性的弱點,每個普通人的黯然也曾發生在那些眾星捧月的人身上。

在書中，他分享了25條自己的犀利見解，在這裡我們一起來看看其中的幾條。

1:樂嘉說他對真人秀節目的喜愛在於一切不可知，一切有無限可能。

2:錄完下台後，常有男孩女孩對未來電視播出後，自己將面臨的狀況迷茫或不知所措，樂嘉告知他們：無所求則無所懼，有所欲必有所慌。

3:無論是因為年少無知的衝動，還是過往婚姻不順而離婚,單親媽媽表面堅強，但不少人對離過婚耿耿於懷，擔心有孩子之事拖累人家，內心有自卑。故她們提出問題時，常常會保留自己的自尊。

4:觀眾的心理是希望看到花好月圓男女牽手，但有些台上的人自己內心裡不一定願配成，那只是觀眾的一廂情願而已。配不成給他寫郵件的場外觀眾更多，下台後的機會會大把大把。

在樂嘉的犀利見解之後，是他內心的愈來愈成熟。他知道有開幕之時必有謝幕之刻，在台前有聲明和虛幻，亦有負累和沉重。但他依然會在內心一直堅守職責，對得起觀眾，也對得起自己。

4.

寫給兒子女兒，也寫給同樣身為父母的你我

樂嘉不僅是暢銷書作家，知名主持人，同時也是一位父親。在書中他分別給15歲女兒和18歲兒子寫了信。循循善誘的告誡正在成長中的少男少女，不要被生活的表象所迷惑，在心中要有自己正確的認知。

樂嘉在信中真誠的告誡女兒，不要活在父母的光環之下，要培養自己的真材實料。從父母身上學到優點，而不只是炫耀。要在內心深記，每個人的一生，只能靠自己去努力打拚。

他在書中關於學習成績、閱讀、業餘生活、戀愛和做人這些話題，細細剖開，講給女兒聽。

他說在業餘生活中，除了閱讀之外，學習音樂，舞蹈，美術是最重要的，器樂不僅是你未來心情不好時發泄情緒的最佳方式，也是最重要可以提升氣質的途徑。

關於戀愛，他在書中寫道：有兩個秘密，希望女兒一定要知道。中學生天天你情我愛影響學習，未來根本不會有結果。還有就是早嘗禁果，影響身體，尤其對於女孩。

樂嘉寫給女兒的告誡，同時也值得生活中更多父母教養女兒時去借鑒。

再來看看這位老爸寫給兒子的肺腑之言：長期熬夜飲食無常，一生只追求成功，仗著自己膀大腰圓，火力壯往死里耗，我哭不出來。上天打算奪人性命，是不是每次都提前打招呼的？你爹年輕時身體很好，為了實現夢想，常年透支身體換成績，現在開始還債。

所以最後一句，你想干大事，在智商、情商、逆商彼此都勢均力敵的情況下，乾死你對手的唯一法寶就是比身體。

這點，在生活中其實我們大多數人也都認同，但是當你看到這裡時，捫心自問一句，真正做到了嗎？

5.

寫給每個想活出自我的人

樂嘉說：這本書，表面上談了我的故事，其實是在說你的人生。我很清楚，如果我不下狠手先剖自己，你是斷然不肯自剖的。

所以我們在看樂嘉故事的同時，不如也給自己下個診斷。

關於樂嘉，很多人提起時都會說，是那個光頭的帥氣的主持人嗎？但看完《本色》這本書後，我突然覺得他更像是我們從小一起長大的發小，像那個一直陪伴在身旁的知心老友。

他雖言辭犀利，卻句句點透人生真諦。

人生艱難，誰都不容易。在大城市打拚，養家糊口，我們都默默承受著壓力。但如果有人把一路輾轉走來的經驗，輕輕地告訴我們，是否我們的人生也會順暢一點，少走一些彎路呢？

在樂嘉的文字中深深的去領悟，我突然間明白了書名《本色》的真正含義：真正的人生，絕不是終日在羨慕別人的眼光中消極感嘆。而是要勇敢的做自己，遵循本心的願望，完成一場自我體驗之旅。

認識自我的目的是為了超越自我。學會自我接納，才能漸行至自我圓滿。享受人生而不沉湎，看透人生而不消極。在這個浮躁的世界裡，人生的質量其實全由自己掌控。

作者：陶子，坐標北京，慈懷讀書會簽約作者，有書領讀達人。

寫給既想活出自我，又想認清別人的你

《本色》

樂嘉 著

北京理工大學出版社

2019年3月

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