別再逼孩子吃飯了，你的善意可能是對孩子的傷害！

健康 04-12

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如今，

家長對孩子的餵養越來越精細，

很多家長怕孩子吃少了長不高，

不斷督促孩子吃飯，

甚至孩子已經吃飽了，

還要強迫繼續吃完剩下的飯。

殊不知，這是在傷害孩子，

容易造成積食！

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市中西醫小兒推拿科中醫師表示，

「要想小兒安，三分飢與寒」。家長不能只關注孩子有沒有吃飽，還要更多關注孩子是不是吃多了。

另外，孩子積食後，很多家長給小孩子吃益生菌促進消化，但是卻不知道有療效更好、更快的小兒推拿結合穴位貼。

孩子吃多了會怎樣？

稍微過量飲食

如果只是稍微過量，那麼孩子的食慾會變差，不想吃飯，偶爾會說肚子痛，或肚子不舒服，這時摸一摸孩子的腹部，能感覺到脹脹的，如果沒有繼續過量飲食，過幾天會自然恢復。

長期過量飲食

但是長期過量飲食，或者突然間暴飲暴食，導致孩子消化吸收不了，就會引起積食。那麼接下來就會有一系列癥狀：

食慾減退

口臭（明顯的酸臭味）

腹脹腹痛

眼屎增多

大便異常（大部分會便秘，小部分會腹瀉，每天拉好幾次，每次只拉一點點，有的還會帶有酸臭味或者食物殘渣）

長期積食甚至會導致孩子停止長高，極少數嚴重的會導致反覆高燒、咳嗽

胃強脾弱

還有一種情況是「胃強脾弱」，這是孩子胃口好的假象。表面看起來，孩子很能吃，一天到晚喊餓吃東西，卻不見長高增重，看起來還是瘦瘦小小的。這類孩子，也是長期進食太多，消化吸收不好的結果。

孩子出現積食，該怎麼辦？

徐醫師表示，

打個通俗的比喻：積食的胃就如全是污水的池塘，如果不將污水（積食）排除乾淨，還一直往裡加清水（飲食），只會導致污水越來越多。

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首先要減少飲食

孩子正常活動需要消耗能量，最正確的做法就是孩子能自己吃飯的，就不要再追著餵了，讓他自己吃，能吃多少是多少；

喜歡零食、甜點、肉的，就要適當地減少吃這些，改為多吃些清淡、好消化的食物；

如果孩子太能吃了，也要適當控制一下量，比如，約定這頓飯只吃一碗就好。

其次是促進積食排出

徐醫師建議，家長們可以嘗試「小兒推拿」結合「穴位貼」治療孩子積食。

小兒推拿科醫師會通過推拿健脾益胃，促進積食的排出，3歲以上的孩子還可配合穴位貼，增強脾胃功能，加快孩子積食的消散。

家長們還可以自己在家給孩子做推拿。

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