孩子總是沉迷手機怎麼辦？心理學家：這是好事

對於我們編輯來說，最經常做的就是碼字這件事情，而當在外面沒帶電腦的時候，用的是手機這個工具，所以我本身是覺得手機是非常棒的一件工具。完美的解決了我在路程當中必須工作的矛盾。

而手機除了工作這個作用以外，還相信，我們都感受到了它的好處，他視頻，聽音樂，刷小視頻，看新聞，都是很好的體驗。

可是，很多家長卻因為這麼棒的體驗，感到非常煩惱。

體驗這麼棒，難怪孩子從來都是手機不離手，很多幼兒園的小朋友，都對手機駕輕就熟。

可是，孩子的視力發展還不完善，另外，孩子的主要任務仍然是學習，並且，孩子還需要運動，還需要交朋友，貌似哪一件看起來都比擺弄手機要重要得多，任何一件事情的重要性都足夠有力度打敗孩子玩手機。

所以家長們用盡各種手段，不允許孩子玩手機，有的是語言勸阻，有的是暴力呵斥，有的甚至是沒收手機，有的直接把手機摔壞，但其實這些辦法都只能變本加厲，孩子非但戒不掉手機，還會憎恨父母。

想知道怎麼做，就必須來看一看手機成癮的原因是什麼。

手機代表虛擬世界，也是一種鏈接，也是一種娛樂，很多小孩子沉迷於打遊戲，跟遊戲裡面的隊友都聊的嗨的不得了，可是一到現實中跟父母跟同學跟老師卻沒有話說。

到底是因為玩手機變得跟父母沒有話說，還是因為先跟父母沒話可說才沉迷於網路世界？

我有一位朋友，他們一家人都特別喜歡登山，每到周末，家裡人就要出行。

爸爸媽媽還有孩子三個人登山的時候一天可以不看手機，他們家裡從來沒有出現過手機困擾的問題。

孩子玩手機最大的原因是，現實生活中缺少連接，缺少陪伴。

現在的孩子學習任務都特別的沉重，孩子在學校結束一天沉重的學習以後，回到家往往聽到父母所說的話就是:

趕緊吃飯，趕緊吃完飯去寫作業。

趕緊把作業寫完，早早睡，明天還有補習班兒。

這樣的孩子經常回到家就不願意跟父母在溝通，比如在學校受了委屈，或者跟同學關係沒有處好，本來想跟父母說一說這些事情，但是父母劈頭蓋臉的來催促學習，孩子就再也不願意溝通了，孩子的內心覺得很孤獨，沒有人能夠理解，爸爸媽媽也不關心他真實的情緒和感受，所以，孩子就去虛擬世界裡面找安慰。其實心理學家分析，適當的逃離現實對於孩子的成長來說或許是一件好事情。

考試沒考好的時候打幾場遊戲，過幾關能夠感覺到成就感；

自己喜歡的女同學不喜歡自己感到很挫敗，但是又沒人可以傾聽，就去找網友聊天；

在學校受到老師同學的排斥，在家裡父母不傾聽孩子的時候，跟遊戲里的哥們兒網友聊，能夠感覺到被接納；

要解決孩子手機成癮的問題，家長們可以從三個方向入手。

第一，多抽出時間陪孩子。

你要求孩子不看手機的時候，自己也把手機放遠一點。

家長們抱著手機卻呵斥孩子不能看手機，這是毫無效果的。

第二，可以跟孩子達成協議。

比如拿一些遊戲一天可以玩20分鐘，10分鐘，拿一些學習軟體可以查題的話可以用，哪些音樂可以放鬆心情，也可以用手機來聽，總之，家長有自己的判斷，孩子也有孩子的判斷，可以訂立一些契約，雙方都能接受的，不能一刀切地不允許孩子看手機。

第三，也是最重要的一點。

要進入孩子的內心，看孩子情緒怎麼樣？

如果你能體會到孩子情緒不好的時候，願意做他的傾聽者，孩子一定會願意向你傾訴，多過願意對網路傾訴。

愛孩子，並且以身作則，自己把手機放遠一點，孩子才能有效的控制玩手機。

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