26歲女子腹痛入院，查出胃癌晚期，醫生直言：這2件事做得太多！
中醫認為「胃主受納腐熟水谷」，胃的主要功能就是幫助人體將食物進行初步的消化變成食糜，經腸道吸收營養。
正常來說，胃腔內有一層「保護膜」，避免胃部分泌的胃酸腐蝕胃部。
而現代人各種不良習慣的影響，如三餐不規律、大量飲酒、吸煙等，使得胃黏膜受損，引發炎症，嚴重會使胃部發生癌變。
26歲的小莉正在接受胃鏡檢查，痛哭的表情，能看得出她有多麼反感。經過胃鏡檢查，初步判定是胃癌，後經病理試驗，最終確診是胃癌晚期！
小莉的父母得知這一消息後，非常傷心，但也只能接受。醫生與家屬溝通後，進行手術切除，術後進行化療。
手術很成功，但術後的化療讓小莉非常痛苦，「為了父母，我也要堅持下去！」小莉說。
到底什麼原因，導致這麼年輕的女孩就患上了胃癌呢？
醫生了解情況後，得知一件事：原來，小李是一名宅女，上學時，除了上課會出去，其他時間都在家裡；工作後，也是如此，除了上班時間出去，其它時間也是待在家裡。
小莉有個愛好就是追劇，下班後，幾乎每天晚上都會用電腦追劇到很晚，且經常叫外賣、吃燒烤、吃泡麵。
直到有一天，小莉胃痛持續一個多月不好，痛得難以忍受了，才到醫院做檢查。
醫生直言：這2件事做得太多了，這也是現代很多年輕人經常做的事情。
1，經常熬夜
熬夜是很多年輕人患胃癌的「元兇」。
長期熬夜會導致身體免疫力下降，促使各種疾病發生；同時，熬夜對胃的影響也非常大，會導致胃液持續分泌，易引發胃潰瘍等疾病發生。
2，吃外賣、燒烤、泡麵等
外賣、燒烤、泡麵等食物偶爾吃一兩次，對身體沒太大影響，但經常吃，還在晚上熬夜時候吃，對身體的影響則是「雪上加霜」。
這類食物中含有大量的亞硝酸鹽，進入體內會轉化為亞硝胺，具有一定的致癌性。在胃黏膜潰瘍的前提下，容易使病灶反覆受損、修復、受損、修復，從而增加癌變的風險。
生活中，很多年輕人偏愛做以下2件事，也是誘發胃部癌變的因素！
1，幽門螺桿菌感染
世界衛生組織報告顯示，50%的胃癌與幽門螺桿菌有關，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性會增加2-3倍。
幽門螺桿菌感染後，容易引起慢性萎縮性胃炎，從而增加胃癌的發生。其傳播途徑一般以「口口傳播」為主，如唾液和親吻。
一旦確診為幽門螺桿菌呈陽性，最好積極配合治療，可使幽門螺桿菌轉陰，減少胃部病變。
2，生活作息全亂套
現代很多年輕人的作息時間比較亂，經常熬夜、暴飲暴吃、吃宵夜，偏愛熏烤、高鹽、辛辣、腌制等食物，甚至經常連早餐都不吃。
這些不良習慣都會增加引發胃炎、胃潰瘍的發生，從而為癌變提供了「良好土壤」。
一旦出現以下4種表現，最好去查一下，可能胃部發生癌變了！
1，胃部悶脹，上腹疼痛，尤為飯後明顯；
2，噁心、嘔吐、反酸，尤其晨起後明顯；
3，經常出現腹瀉，大便發黑、帶血；
4，食慾下降、貧血、乏力，體重明顯下降，消瘦很多。
日常如何養胃？
一：多喝溫水，養胃
平時喝水，最好選擇溫水，不要太燙、太涼，也要少喝酒、少喝碳酸飲料，減少胃黏膜損傷。
喝水時，可放些花草茶，有養胃的作用。
黃花苗紅茶：養胃、消炎，促進胃黏膜修復
黃花苗是一種葯食兩用的植物，歸胃經，據據《本草新編》中記載，「為瀉胃火之葯，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙」。
現代研究表明，黃花苗具有廣譜殺菌作用，被稱為「天然抗生素」，可抑制幽門螺桿菌，同時促使轉陰，還可修復胃黏膜修復，使疼痛停止。
黃花苗性寒，經發酵處理後，可大大降低寒性，適合長期泡水喝。在臨床，在一定程度上可代替其它抗衡素，對慢性胃炎、胃潰瘍有一定輔助治療作用。
還可與黑苦蕎按一定比例搭配，做成黃花苗苦蕎茶，還有助消化的作用。
黑苦蕎，能消積，有益氣力、降氣寬腸健胃。據《本草綱木》記載，「降氣寬腸磨積滯，消熱腫風痛，除白濁血滯，脾積泄瀉」。
二者搭配在一起，對養胃、助消化、改善胃脘痛，有不錯的效果。
二：吃飯時，細嚼慢咽
胃是人體重要的消化器官，食物進入胃部，消化需要一定的時間，如果吃飯太快，或咀嚼時太粗糙，會增加胃的消化負擔，引起胃痛、胃脹等不適。
吃飯時，細嚼慢咽，將食物與唾液充分混合，利於食物消化，還可減少食道的損傷，利於養胃。
一頓飯的吃飯時間，最好在15-20分鐘左右，這樣可減輕胃的消化負擔，不至於吃撐，而增加體重。
三：飲食規律，少吃宵夜
實際上，胃也是一個習慣遵守「時間表」的器官，有自己的「生物鐘」。
胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。
保證三餐飲食規律，避免飢一頓、飽一頓，少吃宵夜等，可減少胃的消化負擔，利於身體健康。
四：少吃刺激性食物
俗話說「病從口入」，而胃病的主要誘因就是所吃的食物，想養好胃，少吃些刺激性食物。
辛辣性食物，會直接刺激胃部，損傷胃黏膜，增加胃炎、胃潰瘍的病情，會使胃病更嚴重。
油炸類食物，含油脂較高，同時含有一種化學物質丙烯醯胺，具有一定的致癌性，食用過多，會增加胃的損傷，誘發癌變。
五：重視胃鏡檢查
胃鏡檢查，是了解胃病最直接的檢查手段，如胃炎、胃潰瘍、胃癌等，疾病的情況，基本都能辨別出來。
建議，40歲以上的人，尤其是男性，若近期出現上腹痛等癥狀，或原有的上腹癥狀性質改變者，及時進行胃鏡檢查。
近親家屬中有人患有胃癌的，若出現上腹不適，也建議及時就診，進行排查。
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