29歲女子腰痛劇烈，腎衰竭離世，醫生解釋：吃飯時1個習慣害的

腎臟是人體重要的排毒器官，人體中，90%以上體內有害物質均通過腎臟的功能，過濾、分解、排出體外。

但是，這麼重要的臟器，卻很容易發生病變。

據統計，我國腎病的發病率為10%~13%，全國約有1億名患者，且患有腎病的人，也逐漸年輕化！

29歲的小麗，是一家公司的高級白領。小麗，人如其名，長得好看，也很會化妝，同事們都很喜歡她。

小麗工作了5年，一直兢兢業業的，業務能力強，為人也和善，所以從公司最底層的小職員，一路升到了公司的部門經理。

升到經理之後，小麗在各方面就變得更加註意了，尤其是形象。

每天都要早起2個小時，專門用來化妝，即便應酬也不擦掉自己的口紅，很多時候菜都就著口紅吃了下去。

就這樣，最近小麗總是覺得身體不適，經常噁心嘔吐，一次接待客戶時，她突然倒在了地上，在場人員趕緊將其送往醫院。

經醫生檢查發現，小麗竟是患上了急性腎衰竭，體內的重金屬含量嚴重超標！

在經歷了3個小時的搶救後，也沒能挽留住這個年輕的生命......

最後，在了解了小麗的生活習慣之後，醫生才發現，竟是小麗吃飯時的1個習慣害的！

就是喜歡吃飯不擦口紅。平時只要口紅顏色掉了一點點，她立刻就會多塗一些。每次吃飯前，大家都把口紅擦掉再吃，但是小麗嫌麻煩，懶得擦，然後吃完飯之後，再塗上一層。

那麼口紅，為何會導致器官衰竭呢？

口紅的主要成分為：羊毛脂、蠟質、煤焦油染料等。

塗在嘴唇上，會通過舔、說話、吞咽、經嘴唇皮膚滲透的方式進入口腔，並在體內累積一定的量，引起貧血、腹痛、急性腎衰竭及腦部神經病變等問題。

身體3處發黑，說明你的腎不好了，要警惕！

1、黑眼圈

腎臟處於腰部的左右兩側，腎好，可以使肌膚更加細膩嫩滑，精神飽滿，而腎虧，則會導致兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮越於上，容易出現雙目無神，眼圈發黑情況。

所以，黑眼圈有可能是腎虧造成的。

2、耳朵變黑

在中醫上，耳輪可以反映一個人腎氣和腎衰。腎衰的人一般耳朵是乾癟的，顏色發黑，然後是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。

如果一個人的耳朵，開始變黑，這種變化是腎氣衰敗的跡象，可能還會伴有怕冷等表現。

3、舌頭髮黑

我們舌頭的顏色和身體是相應的，從中醫的角度來講，黑色的屬於腎，如果說黑色的東西返到舌頭上來說，就說明腎已經很虛了。

虛勞病就是長期的，慢性的虧損，即使沒有檢查出毛病，但實際上卻是身體在嚴重的透支。

所以，當自己出現上述癥狀時，就一定要及時去醫院檢查一下。

預防腎衰竭，養好腎臟，記好「5個字」！

一、飲

多喝水有助於幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，加點護腎的小植物做成茶飲，功效更佳。

玉朮赤玫茶

取玉米須1g，蒲公英0.4g，玉術0.3g，赤玫0.3g製成，每日一包沖泡即可。

蒲公英，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。現代研究發現，對於利尿有很好的效果，它既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外；同時蒲公英具有廣譜殺菌作用，對腎炎也有很好的預防和改善效果。

玉米須，入肝、腎、膀胱經，現代研究證明，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、減輕或消退浮腫。

玉術，性平，可調節體內津液。赤玫作為滋養品，性溫，可調和蒲公英和玉米須的微寒，同時又疏肝理氣，四者搭配可養腎，還能調節血糖。

二、補

補充黑色，因為黑色入腎，對於腎臟的健康也很有幫助。

就像黑芝麻、黑豆、黑米等，都是不錯的養腎食材。

黑豆被古人譽為「腎之谷」，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

黑米是一種葯食兼用的大米，營養豐富，男性經常食用黑米可滋陰補腎，對慢性腎炎等疾病有治療效果。

三、護

護好雙腳。腎經，起源於腳底，而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲！

如今天氣冷暖不定，我們更要保護好腳部，天冷時，可穿厚一些的襪子、鞋子，避免寒氣入侵。

晚上8-10點是腎經活躍時間，用熱水泡腳最好！腳底穴位多，熱水泡腳可以起到按摩、滲透的作用，從而保護腎臟。泡腳時加入生薑、花椒等，對腎臟保養會更好！

四、節

節制慾望。中醫講「腎乃先天之本」，而「夫精者，生之本也」，我國古代200多位君王，他們的平均壽命只有39歲，其中與縱慾過度有很大關係。

適度的性生活利於腎臟健康，數據顯示，不同年齡段的男性，性生活的頻率有所不同。

22-25歲，平均每周3次；32-35歲，平均每周2次；在41-45歲，降到平均每周1次。

建議平時不要太過頻繁，以免損傷腎精，導致不孕不育等後果。

五、按

勤按養腎穴位。

養腎，有一個非常重要的穴位叫作「太溪穴」。

太溪穴，位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，即內踝與跟腱的凹陷處。

太溪，是足少陰腎經的原穴，太溪，顧名思義，就是腎經的水液在此形成較大的溪水。

唯有腎水充盈、腎經充足，才能發揮其作用，溫潤營養我們全身的各個組織器官。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！