如何給寶寶戒掉紙尿褲？從紙尿褲過渡到自主排便，只需三步

文|福林媽咪

一朋友，女兒兩歲半了，還整天穿著紙尿褲，一問她，她說不敢脫，總怕孩子晚上尿床，可是她自己也擔心，還想著三歲送孩子去幼兒園，別的小朋友都能自己脫褲子上廁所了，總不能還麻煩老師給女兒換紙尿褲吧？她的焦慮我懂。

很多寶媽一到寶寶兩歲的時候，就開始焦慮如何給寶寶戒掉紙尿褲了，這個伴隨了寶寶兩年，並且解決了寶寶「屎尿之苦」的紙尿褲，怎能說脫掉就脫掉呢？所以媽媽需要慢慢來，只要在3歲之前戒掉就好了。

其實，早寶寶2歲的時候媽媽只需要三步，就能讓寶寶慢慢地從紙尿褲過渡到自主排便。

第一步：給寶寶準備一個專屬的可愛小馬桶，並且讓寶寶穿拉拉褲

拉拉褲就像小內褲一樣，只是它兼具紙尿褲的吸水防漏的功能。給寶寶準備一個造型可愛、顏色艷麗的專屬小馬桶，寶寶對屬於自己的東西都有佔有慾，而且他們也能聽懂和理解父母說的話。

所以買來一個馬桶，並且告知寶寶這是專屬於他的，然後再告知這個馬桶怎麼用，還能讓寶寶坐在上面體驗一下。

剛開始，寶寶可能不脫褲子就坐上去了，但是放心，有拉拉褲在，不怕。而後提醒寶寶：如果需要用小馬桶，一定告訴媽媽，讓媽媽幫助他脫掉褲褲之後再用，一步一步來，寶寶就會用馬桶排便了，並且知道有屎尿的時候喊媽媽。這時候就能給寶寶脫掉拉拉褲了。時間久了也會自己脫褲子了。

白天可以解決，接下來就是晚上了。2歲以後寶寶已經斷奶了，而且更不用說吃夜奶了，晚上多可以整晚安睡。但是寶寶晚上睡覺習慣了紙尿褲，沒有形成正確的排便習慣，那麼晚上如果直接脫掉紙尿褲，還是可能尿床，並且不容易夜間醒來，那麼就來看看第二步。

第二步：嘗試晚上給寶寶脫掉紙尿褲，並且在下面墊上隔尿墊

一般孩子到兩歲的時候，夜間的排尿量可能減少，不像吃奶的時候那麼多，因為開始吃飯了，寶寶的膀胱也變大了些，所以夜晚的排尿次數也就減少了。媽媽每天早上待寶寶醒來後，給寶寶替換紙尿褲時，可以檢查一下紙尿褲的濕潤程度。如果明顯減少了，就可以嘗試晚上給寶寶脫掉紙尿褲了。

媽媽需要跟寶寶商量，比如先誇讚：「寶寶，我看你這幾天晚上不怎麼尿尿了，看來你是長大了，為了紀念你長大，咱們晚上不穿紙尿褲了怎麼樣？」通常情況下，寶寶都會很高興的接受，因為你誇他長大了。

當然，這時候還不能完全相信寶寶晚上不會再尿，萬一尿濕床也比較麻煩，所以建議寶媽在下面給寶寶墊個隔尿墊。並且告訴寶寶，如果晚上想要尿尿，可以把媽媽叫醒，媽媽可以起來陪他用小馬桶或者去衛生間。

第三步：尿床、尿褲子不要責罵

孩子最先開始訓練用小馬桶的時候，自己脫褲子用，可能會出現來不及脫褲子就尿出來的可能，也可能在剛脫掉紙尿褲的頭幾天出現尿床的現象，爸爸媽媽不要責罵，畢竟要給孩子一個過程，越責罵，孩子可能更容易尿床。

因為責怪、嘲諷、謾罵，會讓孩子有壓力，加深孩子的焦慮，反而讓孩子越來越難擺脫尿床的習慣，所以，面對孩子尿床，爸爸媽媽要表現的淡定些，該換就換，該洗就洗，這樣孩子心情上放鬆，反而能更快戒掉紙尿褲。

但是有一種情況，如果寶寶5歲以後，每個星期都有兩天或者以上時間不能自主排尿，並且持續3個月的，需要帶寶寶去醫院檢查，有可能是遺尿症。

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