短命的人，大多跨不過4道「壽命坎」，若能遠離，恭喜有望能長壽

隨著天氣的變暖，廣場，大街等只要比較廣闊的地方都被大媽大爺們佔據了，各種節奏歡快的音樂在廣場上飛舞，洗禮著人們緊張的神經。

現在很多的大媽大爺們加入了廣場舞的隊伍，難道是因為他們無事可做，閑來無事的消遣？

其實，我倒覺得他們熱衷於廣場舞不僅僅是為了消遣，更是因為他們子娛樂的同時，還能鍛煉身體，一箭雙鵰。

隨著年齡的增長，我們的身體就會逐漸走下坡路，尤其是過了年齡的分水嶺，人體會加快衰老的腳步，如果此時不注重保養，鍛煉，那麼很多疾病可能會排著隊的找上門來。

短命的人，大多跨不過4道"壽命坎"，若能遠離，恭喜有望能長壽

第一道坎：肝臟疾病

人們常用「心肝寶貝」來形容心愛之人，將他/她比作是自己的心臟和肝臟， 由此可見，肝臟的重要性和心臟等同。

肝臟是人體最大的器官，它的承受能力是所有器官中最強悍的，就算它已經有三分之二的部分不能使用了，剩餘三分之一的部分仍然能繼續正常工作，所以，人們往往會忽視肝臟的感受，一旦肝臟忍無可忍的時候，就會爆發嚴重的肝病，甚至會危及生命。

那麼，肝臟疾病的早期癥狀真的無處可尋嗎？臉上一旦出現這兩個異常一定要警惕了。

1、痘痘不斷

對於痘痘人們都親切的稱呼它為「青春美麗疙瘩痘」，痘痘除了青春期會不斷冒出來外，當你內分泌失調或者吃的太過油膩之外，最大的嫌疑就是肝病了，我們都知道，肝臟是負責分解毒素的，一旦肝功能下降，就會降低分解毒素的速度和效率，那麼毒素堆積在體內，臉上就會出現痘痘不斷，粉刺叢生的現象。有些愛美的女性們，出現這個癥狀，經常去做面部保養，其實還應該注重肝臟的保養。

2、皮膚髮黃

很多人說，我的皮膚本來就偏黃啊，中國人的皮膚大多都這樣吧，這真的沒毛病，但是如果是短期內臉上明顯出現變黃的現象，一定要警惕，這可能是肝臟向你發出的求救信號，且莫忽視。

肝臟受損後，血液中的膽紅素就會過高，從而導致黃疸的發生，一旦形成黃疸，那麼臉上的皮膚就會出現明顯的變黃現象，而隨著病情的加重，眼睛也會出現黃染的現象。

第二道坎：心血管疾病

人體遍布血管，它就像條條馬路，晝夜不分的為全身輸送營養和氧氣。血管一旦發生堵塞，就會引發諸多的心腦血管疾病，所以，保養血管就等於是在養命。

身體出現這兩種異常，說明血管堵塞了，要警惕心血管疾病入侵。

1、一側流口水

幾個月大的寶寶都會出現流口水的現象，長大成人之後，很少有人會再流口水，如果你經常一側流口水，那就要警惕了，這很可能是咽喉部位的血管發生堵塞，造成局部肌肉失調，一側流口水就是其中的癥狀之一。

2、四肢麻木

四肢麻木的感覺大家應該都有過，比如蹲的時間長了或者坐的時間比較長，就會導致四肢發麻的現象，一般情況，只要稍微活動活動，麻木的感覺就會消散，但是如果經常出現四肢發麻的現象，那就要警惕了，極有可能是血管堵塞的比較嚴重了，體內可能有血栓的存在，當血栓隨著血液流動到血管狹窄處時，就會影響四肢的血液供應，從而引發四肢麻木，手腳不協調的異常。

第三道坎：腎臟疾病

腎臟主要是代謝器官，能過濾血液中的代謝物，腎臟上面密布血管，而隨著年齡的增長，血管也會老化，那麼腎臟就會出現各種問題，像高血壓、糖尿病等慢性疾病都能損傷腎臟的微血管，從而引發腎病。

早起如果出現這2種不適，那可能是腎臟不好，要注意了

1、尿液變化

晨起後的尿液，能告知我們的腎臟的健康狀況，尿液中出現異常，比如尿液中出現大量又小又多，比較密集的泡沫，尿量減少或增多，尿液顏色發生變化等，說明腎臟可能發生病變了，導致腎功能下降，不能及時的將身體需要的蛋白質級血細胞回收體內，導致讓它們「跑到」了尿液中。

2、腿部浮腫

有些人在早晨睡醒後，腿部及腳踝會出現浮腫的現象，還有些人眼睛周圍及兩手也出現浮腫現象，且用手指按壓後，腿部會出現一個凹陷的小窩，手指鬆開後，也不能及時的恢復原樣，出現這些異常，可能是腎臟出現問題了，腎主水，一旦腎臟出現問題，水鈉調節就會失去平衡，細胞內的部分液體外滲造成部分身體部位浮腫。

第四道坎：骨關節疾病

隨著年齡的增加，骨骼內的鈣會不斷流失，鈣質不足就會導致骨質疏鬆、關節炎等疾病。

很多的女性朋友，冬天為了愛美，經常穿著單薄，年輕的時候感覺不到什麼，老了之後就開始出現各種骨關節疾病。

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