別怕著涼，建議在家多讓寶寶光腳丫，對寶寶發育大有好處！
其實在平整乾淨的地面上，讓寶寶光腳走路好處多多。
有個家長從孩子一出生起就很注意保暖，生怕受風寒。寶寶腳上的襪子基本沒拿下來過，哪怕是酷暑，孩子穿涼鞋也要穿上一雙襪子。等到約10歲，家裡人發現孩子是扁平足。醫生表示：孩子從小穿襪子，腳部缺乏與外界的接觸，肌肉鍛煉不到位，學走路時姿勢就不對。足弓發育不良，家長也沒及時發現，現在延續了兒童平足，需要使用足墊矯正。
其實讓孩子光腳的好處還有很多：
一、刺激觸覺感官發育
總把孩子的小腳悶在襪子里，他的觸覺感官沒有發育好，將來可能會出現感覺失調的問題。手腳都需要一定的刺激，才能形成感覺。因此，最簡單有效的方法就是讓寶寶光腳。在天熱時，可以讓孩子光著小腳丫感受各種材質、溫度、軟硬的物體，比如沙子、草地、水等等。這麼做可以刺激孩子腳部豐富的觸覺神經，有利於感官和大腦發育，還能鍛煉身體協調性。
從某種程度上來說，也是讓寶寶變聰明的好方法。
二、有利於學習走路
當寶寶光腳，它能體會和學習如何用腳趾頭抓住地面，感受地面的起伏和高低變化，這對學習走路至關重要。只有寶寶可以不每時每刻低下頭看著走路，他才算學會了走路。
其次，孩子的小腳丫不受鞋襪的束縛，能在學習走路時掌握正確姿勢，能緩衝走跳引起的震蕩，預防扁平足、腳內翻或外翻等。
三、有利於增強體質
讓寶寶光腳在草地沙地等安全的地面上走路跑步，足部汗液的分泌和蒸發，會增加肢體的末梢循環，促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，讓寶寶多吃多長。同時提高身體的抗病和耐寒能力，能預防感冒、腹瀉的發生。
在國外，「赤足教育」挺流行，就是讓孩子們在老師帶領下光著腳慢跑。根據相關實踐發現，寶寶光腳訓練一段時間後，大部分的孩子體質確實增強了，身高、體重等都有增加，感冒等也變少了。
讓寶寶光腳的注意事項
雖然光腳的好處很多，但是並不是任何時候都要讓寶寶不穿鞋襪，下面這些情況就需要多加註意。
一、寶寶冷暖掌握好
一般來說，只要孩子體溫正常不冷就不需要穿襪子。提醒大家，判斷孩子冷熱的正確做法是摸摸頸背部。只要這裡溫熱，寶寶正常情況下光腳不會受涼；相反潮濕有汗，說明穿的太多了要減少衣服。當然，前提是別讓空調直吹寶寶。
另外，摸手腳不準確，因為孩子血液循環系統發育不成熟，皮膚又薄，離心臟較遠的手腳正常就是涼涼的。對於新生兒，只要室溫維持在 22 攝氏度以上，身體連著腳部穿著連身衣，都沒必要再穿襪子，早產兒或者體質較差的寶寶除外。
二、環境安全檢查好
寶寶不穿襪子時，失去了一層保護，與外界細菌的接觸面積也更大了，所以家長要確保地面的乾淨與安全。釘子玻璃碎石頭玩具等都要清理乾淨，以免扎傷或者劃傷寶寶。寶寶經常走動的區域打掃乾淨，或者直接划出一塊地方鋪上爬行墊，讓寶寶在上面玩耍和鍛煉，乾淨又舒適。在寶寶睡覺前清理乾淨小腳，不把細菌帶上床。
如果是在室外，夏季溫度較高，而且細菌較多，不建議讓孩子光腳。
寶寶的扁平足是怎麼回事？
雖說不穿襪子有助於寶寶形成正常的足弓，不過其實大多數寶寶一生下來都是扁平足。兩歲以後的孩子扁平足概率是百分之九十，之後年齡越大，概率越小。成人只有百分之一二十。
這是因為人的足弓是由多塊骨頭組成，它的形成一要靠骨骼的發育，二要依賴關節韌帶的變強和變緊。嬰兒時期足弓受重變扁，隨著寶寶慢慢長大，韌帶拉緊會讓足弓成形，這是正常發育現象，爸爸媽媽們不必過分擔心。如果隨著年紀的增長，孩子的腳部依然沒有足弓，家長就要警惕起來，帶去醫院診治。
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