那麼多人得高血壓，病因都是因為這3個，比較普遍！

高血壓是很多人都有的問題，這種疾病不只是老年人比較普遍，現在越來越多的年輕人也受到高血壓的困擾，這不得不引起人們的關注，其實高血壓這種疾病，如果能夠積極治療，規範日常飲食，治療效果還是比較顯著的。

那麼多人得高血壓，病因都是因為這3個，比較普遍！

1、營養過剩

長時間的膳食結構不合理，大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸，都會導致血壓升高，再加上現在的人偏好肉食，不喜歡吃蔬菜這種具有降壓功能的食物，這就容易導致血壓居高不下，引發人體的高血壓病。

2、缺水，可能會導致血壓增高

天氣越來越冷，到了冬季，寒潮來臨，很多疾病都會找上門來。我們就可能患上很多疾病。尤其是心腦血管疾病，患病率是非常高的。在加上冬季活動量有所減少，新陳代謝的速度比較緩慢。如果，在平時我們沒有辦法及時補充水分，那麼就很有可能會導致身體內的血壓有所升高，從而出現高血壓。

3、年老造成的高血壓

年老則氣虛，就是說人的年紀大了所導致的氣血不足。中醫認為血液在經脈中運行，主要靠氣起推動作用，當氣的推動作用減弱時，動力就不足了，血液流速就慢了，血液流速變慢之後，血液中比較粘稠的東西，就會逐漸沉積在血管壁上，這樣血管壁就會越來越窄，就會導致血液壓力增大。這就是氣虛，氣虛導致了此種高血壓的產生。

這些，你都懂嗎？

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