強烈安利這檔香港綜藝，豆瓣9.6都給低了
昨天，魚叔的朋友圈都在緬懷王小波。
卻沒幾個人知道，4月11日其實也是世界帕金森日。
可見，社會對老年人的關注度，還遠遠不夠。
今天，一則熱搜讓魚叔突然焦慮：
養老金結餘將在2035年耗盡。
這給全社會敲了個警鐘：中國老齡化問題已經越來越嚴重了。
人們總是樂於迎接新生命的到來，卻避而不談衰老與死亡。
然而衰老從來不是一朝一夕的事情，而是從出生那一刻起就開始了的。
這是我們每個人都躲不開的問題。
所以在今天這樣一個日子，魚叔想和大家討論一下「衰老」——
《長命百二歲》
我們常在祝福別人時說：
長命百歲。
而長命百二歲，更是好上加好。
在東方傳統觀念里，長壽一直是有福氣的象徵，人活得越久越好。
可問題在於，現實是否真的這麼美好？
對於老人來說，長壽，到底是幸福，還是詛咒？
為了探究這個問題，香港 TVB 製作了這檔名為《長命百二歲》的節目。
豆瓣評分 9.6，80% 的觀眾給出五星滿分，可惜知道的人實在太少了。
全片一共 10 集，走訪了台灣、香港、日本、韓國、新加坡等亞洲國家和地區，考察了 20 多家養老機構，全面又具體地記錄了亞洲老人的老年生活。
世界衛生組織目前對「老年人」的定義是：
60周歲以上的人群。
但這只是個抽象的數字，其實絕大多數的年輕人，都無法真正理解什麼叫「衰老」。
衰老意味著，你的四肢逐漸僵硬、甚至難以動彈，每一個簡單的動作都需要耗費極大的力氣，甚至伴隨著疼痛；
你無力咀嚼食物，視線也變得模糊。
台灣某養老機構，為了讓青年人切身體驗老人生活，組織了一場「不能自理體驗會」。
體驗者將穿上放有模擬排泄物的紙尿褲；
被捆住手腳坐在輪椅上，一動不動靜坐三個小時；
同時還要戴上眼罩，體驗視力變差的感覺。
與此同時，還會有工作人員時不時推動他們的輪椅移動，如同老人常常在不自知的情況下，被搬運騰挪。
有的人僅在體驗開始半小時後，就宣告放棄，因為實在太難受了；
有的人捱到了體驗結束（三小時），卻在摘下眼罩的一刻就開始哭。
那是種難以名狀的恐懼。
有太多人總是輕而易舉地說，我們會從自己的角度體諒別人，我們能理解你，我們能體諒你，我們能知道你的痛苦。
不，我們不知道。
我們根本不知道老人在晚年的那種痛苦、無助和彷徨。
直到置身於那個狀態之下，才會清楚過去的自己是多麼狂妄、冷漠且無知。
對年輕的體驗者來說，這只是一次模擬，結束後又可以重新感受生命的美好；
但對於老人來說，這卻是永遠無法逃脫的體罰，如同被判了無期徒刑。
「己所不欲，勿施於人」，這句話說著容易，做著難。
而且只有在體驗之後才會理解，有些失去自理能力的老人做出往牆上塗屎，甚至吃大便這些行為，並非「失智」、「痴呆」；
而是因為他們排泄在紙尿褲里，過於難受，就想要抓出來，手上沾到之後便習慣性地想要抹下去。
又因為有時候上一秒的動作在下一秒就忘記了，手上沾著莫名的東西，只好嘗一嘗一探究竟。
老人的「異常行為」，是有其中邏輯的。
解決這個問題的辦法，其實非常簡單，就是不要用紙尿褲，而是讓他們去廁所排泄。
所以真正的照顧不是把屎把尿，而是他失去了什麼，我們就幫他找回來。
通過鍛煉和學習，來恢復老人們的自理能力。
但這需要極大的耐心和專業的護理知識，對絕大多數的晚輩來說，是很難做到的。
更普遍的情況是，子女忙於工作而把老人丟在家裡。
老人行動有些不便了就索性讓他們卧床不起，老人神志有些模糊了就直接把他們關在家裡不讓出門。
但這樣的消極應對，只會進一步拖垮老人本就羸弱的身體，加速剝奪老人的自理能力，從而陷入惡性循環。
此時，專業的養老院/療養院才是更好的選擇。
但就像魚叔長期被灌輸的一個觀念是，把父母送養老院是不孝的。
在很多人的印象里，養老院是另一種形式的監獄，裡面充斥著各種殘暴、無德的護理員。
但養老院本身是沒錯的，反而是最積極有效的養老方案。
既可以提供專業的護理、適合老年人生活的基礎設備，又提供了一個相對開闊、自由的社交空間。
問題在於，國內以及相當多的醫療建設不夠完善的國家和地區，目前都缺乏規範、優質的養老服務機構。
在這一點上，台灣地區就做得非常好。
在台灣最大的養老中心，有撞球廳、K歌房、棋牌室、網吧、美容院、理髮廳，甚至還有佛堂，各種設施一應俱全。
這裡的老人們生活得相當體面。
不僅吃住得到精心照料，更有各類豐富的文體活動，身心都能得到健康發展。
裡面的一個值得玩味的人性化細節。
就是這裡的活動雖然豐富多樣，但從不舉辦比賽。
因為他們不鼓勵老人為了贏，勉強自己，而必須是按照他們任何合適、恰當的方式與程度獲得樂趣。
在這裡，自己活得開心，就是最大的贏。
當然了，檸檬精們也要酸了，這樣的療養院肯定不便宜。
確實，這裡的兩室一廳月租摺合人民幣近 8 千，並且入住前就要交 6 萬多保證金。
同時還有入住難的問題，有傳聞說，想要入住這家養老院，得排隊80年。
不過，就算不能進入這家，很多地方小型療養院的關懷服務，同樣做得非常人性化。
台灣地區的養老服務體系在全世界都是靠前的。
還有很多針對不去療養院，住在家裡的老人的服務：
有「爺奶秘書」，即通過視頻通話陪老人聊天解悶的陪聊員；
而且考慮周到的是，為了避免一方老伴會吃醋，一般是建議兩位老人共同參與聊天。
有隨時上門提供的社區醫生；
甚至還有上門洗澡師。
很讓魚叔觸動的是，這些服務都非常人性化。
就拿洗澡師來說，上門洗澡的要求是不能戴手套。
「你給新生嬰兒洗澡一定不會戴膠皮手套，那麼為什麼給老人家洗澡就要戴呢？」
是啊，我們沒有意識到，自己對老人的容忍度實在是太低了。
初生的小嬰兒，拉屎撒尿都是可愛的，為人父母笑一笑就趕緊收拾；
若換做老人，多少為人子女卻是眉頭緊皺，難掩嫌惡之情。
正因為這種觀念的存在，才讓更多的人怕老，嫌老，並隨著年齡的增長而喪失自信。
甚至有時候收拾打扮一下，反而可能遭到子女的嘲笑和譏諷：
哎喲，您老都一大把年紀了，誰看你啊，別折騰了！
難道老人就不配擁有美了嗎？荒唐！
一個人的魅力與年齡是無關的。
所以我們經常可以在英美劇中看到皺紋滿面，但依然打扮精緻的老紳士；
可以在日劇中，看到白髮蒼蒼但依然可愛陽光如少女的小老太太。
尤其是在重視外表的韓國，近年來還有一項產業欣欣向榮——「孝道整容」。
即子女送父母整容，使老人保持外表年輕，心態快樂，以表孝心。
對此，不少整容醫院還推出了針對老年人的優惠，甚至還有父母子女同行的「孝道整形優惠」。
魚叔猜得到大概又會有杠精跳出來說，一把年紀了還搞這些虛的。
不好意思，人家期望怎樣過一生用不著閑雜人等瞎嗶嗶，反正肯定過得比某些鍵盤俠充實快樂有意義就對了。
同樣愛美的，還有日本女人們。
在日本，有一種選美比賽叫做「魔女大賽」，參賽年齡下限是35歲，上不封頂，因此，有很多媽媽奶奶前來參賽。
之前的日本女性很怕公開年紀；
而現在，很多女性在外表上完全看不出真實年齡，這讓她們反而更願意公開年紀，分享保持年輕的秘訣了。
這也是享受衰老的一種好辦法。
除了保養，化妝也是女人的一大樂趣。
日本如今就興起了老年人化妝培訓產業。
起初，很多女性的主要訴求是通過化妝遮住皺紋，可這是欲蓋彌彰的。
其實在老年人化妝的正確思路中，重點不是皺紋，而是是五官中漂亮的地方——
強調漂亮的眼睛和嘴唇，皺紋就讓它存在好了。
因為「有時覺得自己差的地方，在別人的眼中，恰巧是魅力所在」。
皺紋又有何不可呢？
不只是該看淡皺紋，我們更該做到的其實是看淡衰老。
前幾天樊建川有條微博寫得很好——
「生老病死，自然規律，你不要躲，不要怕，不要太關注，不要太在意，順著走就好了。」
評論區里，有人祝老人家「長命百歲」，網友們糾正起來，老人再過十年就百歲了，應該祝福她「壽比南山」。
確實，隨著人均壽命的逐年增長，「長命百歲」並非難事，就算有天人類能活到兩百歲，似乎也不過是時間問題。
但決定幸福與否的，絕不是抽象的數字，而是具體的生活方式。
所以相比長命百歲、壽比南山，魚叔更願祝福，您老安康如意，事事順心。
紀錄片中，就有一位百歲老人Amy。
她是養老院里的電台紅人，平時有自己的節目，專門負責幫老姐妹們解決各種問題。
比如聽眾問她，「我的兒子有相思病，該怎麼辦啊？」
她一本正經地胡說八道，「把女孩褲頭帶拿來煮水喝就好啦！」
她最愛唱《鳳陽花鼓》，脖子伸長，嗓音嘹亮——
「結伴遊玩去，綠柳添新翠，處處添春意，家家添喜氣」。
記者問她：
「你101歲了，你想活到多少歲呀？」
老人不假思索地回答道，「我現在就好想上天堂」。
說完就大笑起來說自己，「腳痛，這裡那裡都痛，眼睛看不清，朋友全死掉了，活著幹什麼啊！」
2017年11月，Amy「移民」去了天堂。
她走的很安詳，晚年留給世人的不是痛苦與哀怨，而是樂觀面對世界的歡笑與勇敢。
是呀，老了沒什麼不好的。
結識老夥伴，學習新東西，化妝跳舞唱唱歌，在這個時代，人生的後半段越來越長，其實魚叔覺得這是上帝的美意——
黃昏是一天中最美的時候，而紅葉是四季中最美的季節，邁入後半程的人生，其實也正是閃著光的新開始。
就這樣無懼無畏地迎接衰老吧，不要怕，不要躲，不要太關注。
走哇，結伴遊玩去。
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