家長這2個習慣，給孩子脾胃「雪上加霜」，越來越虛弱，馬上改！
前兩天從抖音上看到一個視頻，一位媽媽分享寶寶的奇葩睡姿：右臉抵在枕頭上，雙手「抱著」肚子，撅著屁股睡，看起來十分滑稽。
我立刻意識到了問題，給這位寶媽發消息，因為之前我家寶寶也出現過這種情況，喜歡趴睡，而且蹬被子、盜汗，偶爾還會磨牙、說夢話，甚至驚醒哭鬧。
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其實，這些睡覺時出現的「異常」，是寶寶脾虛積食的表現！
過年期間，我帶孩子回老家，奶奶特別高興，寶寶胃口好，愛吃肉、不吃菜，奶奶就整天給他煮肉、燉排骨、燉雞，簡直是「全葷宴」，連累了我們也沒青菜吃。
結果節後不久，寶寶胃口大減，開始睡覺不老實，直到有一次發燒，我們才知道孩子是積食了。
寶寶消化功能弱，容易積食、脾虛，這些「信號」家長要知道：
1、鼻有「磨娘筋」：有的寶寶皮膚薄，毛細血管明顯，鼻樑上會有青筋，隨著長大逐漸消失，但是如果寶寶本來沒有青筋，而是後天長出來的，則叫做「磨娘筋」，孩子多半脾胃虛弱，免疫力差，容易生病。
2、眼袋「紅腫」：脾臟運化氣血、水濕，與肌肉的代謝也息息相關，寶寶脾虛積食，眼部的皮膚就會隆起，形成紅腫的眼袋。
3、舌苔「厚、黃、膩」：舌頭的不同位置與各個臟腑相對應，舌體兩邊發紅說明體內積食熱化，同時舌苔會增厚，變得一塊一塊不均勻，甚至發黃、剝落。
4、排便「不規律、臭」：食物被腸胃分解、消化後，營養被脾臟吸收、運化，殘渣則會排出，一旦積食，食物無法充分消化，寶寶排便就會出現異常，表現為便便溏稀、拉肚子，或者乾燥、便秘，而且都伴隨惡臭。
寶寶容易脾虛積食、消化不好，一方面是因為先天臟腑稚嫩，但更多的是家長2大餵養習慣，不斷的給孩子的脾胃「增加壓力」，讓孩子脾胃功能越來越差，繼而導致免疫力下降、體弱多病，營養不吸收，發育緩慢。
1、「吃不下」才叫飽
老話說的好：「想要小兒安，三分飢和寒」、「吃飯七分飽，病症不來擾」，但是很多家長抓出孩子發育快、長身體這一點，沒有節制的給孩子喂飯，各種「威逼利誘」，讓孩子吃到吃不下才算「飽了」，結果超過了消化系統的承受能力，脾胃「超負荷」工作，就容易積食、脾胃虛弱。
2、「多吃肉」長個子
現在正好是春天，孩子長個子的「黃金期」，大部分家長都會給孩子「進補」，方式無非就：多吃肉、魚等高脂肪、高蛋白食物，不僅膳食纖維、維生素、礦物質攝入不足，油膩的肉類對孩子的脾胃來說，消化很困難，吃的時候要控制量並選擇清淡的烹飪方法，盲目的「大魚大肉」只會適得其反，讓孩子積食、脾胃堵塞，導致孩子營養不良。
家長謹記1件事，給孩子健脾強胃：
雙低聚乳清多喝：可以直接用溫水沖，可以經常煮小米粥、南瓜粥、山藥粥，加入雙低聚乳清攪拌均勻給孩子喝，可以幫孩子減輕消化負擔，保持腸胃活力，還能促進營養物質的吸收、利用，配合捏脊、摩腹的小兒推拿手法，內外一齊給孩子調理脾胃。
