80斤重的小姐姐，被嘲諷為牙籤妹，增肌10斤變女神！

在以瘦為美的時代，每個女生都想擁有一副瘦身材，但如果體重處於標準之下，也難免會影響外在美感。所以，健身房鍛煉的女生中，除了以減肥為目的的，還有少部分是為了增肌而來。

24歲的Vivi是一位來自韓國的時尚模特。資料顯示，Vivi的身高為1.57米，體重為80斤，不過這是她半年前的身材指標。去年8月份，Vivi在健身房辦卡，開啟了自己的健身之旅，如今她的體重和身材都發生了很大的變化。

作為一名模特，身材是Vivi在業內生存的資本，身高不足的她，只能用身材來彌補缺陷。但從出道開始，網路上關於她的負面言論就不絕於耳，很多網友認為她的身材比例不符合標準，甚至有人把她稱為「牙籤妹」，就因為她的體型太過消瘦。

為了改變自己，重塑在公眾面前的形象，Vivi決定通過增肌來美化身材。在私人教練的建議下，Vivi在過去的半年裡執行了嚴格的訓練計劃和飲食計劃。這半年裡，Vivi每周都要去健身房鍛煉4次，每天還被要求攝入定量的蛋白質。

功夫不負有心人，健身的成效在Vivi身上已經得到了體現，她的體重增加了10斤，身材曲線也比之前明顯了很多。由於身高不足，Vivi不能讓自己的體重繼續增長下去，因此她把瑜伽和普拉提當成今後的主要訓練項目。

現在的Vivi，她的上肢和雙腿已經具有了一定的粗實感，再也不會有人把她稱為「牙籤妹」。從Vivi的例子可以看出，女生的身材並不是越瘦越好，因為你需要肌肉來支撐起身材曲線，那樣才會讓自己的魅力凸顯出來。

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